健康最新文章
中医意见：黑豆黑木耳补肾护髮 按穴助头髮生长2024-09-16
（明报製图）【明报专讯】常听说以形补形，有指黑色食物能养护头髮，是真是假？注册中医郭莹莹解释，在中医角度，肾气不足可以导致脱髮，而黑色食物有补肾作用，...
油头爆疮脱髮 温和洁净击退油脂2024-09-16
郭莹莹（受访者提供）林嘉雯（受访者提供）【明报专讯】早上洗完头，秀髮乾净顺滑，但出门跑一转，头髮就变得油腻黏，髮型扁塌，实在影响仪容。对付频繁出油的...
中秋节当心吃喝！医揭泌尿科3症状也是警讯2024-09-16
▲医师表示，泌尿科3种病症可能也与高血压、高血糖、高血脂的「三高」慢性疾病有关。（示意图／记者路皓惟摄）[NOWnews今日新闻]民众在象徵「月圆人团圆」的中秋...
爱女返台过中秋！他吃「3食物配酒」 视力突模糊血压飙升3802024-09-16
台中一名65岁王姓男子，患有10年的第二型糖尿病，没想到他因为女儿返台过中秋太高兴，吃下月饼、烤肉，还喝了几杯酒，隔天血压直接飙升至380。（示意图／Pixabay...
降血糖「甩手功」还能这样做！强化上下肢肌力、控糖逆转胜2024-09-15
对于血糖控制，饮食之外最重要的就是运动，但适合做什么运动呢？知名物理治疗师简文仁最近上节目分享一招甩手功「加强版」，只要把甩手动作配合反覆前后踮脚，就...
「一图看10种药」别和柚子一起吃！ 医：间隔2小时没用2024-09-15
记者张乃文／台北报导一年一度中秋佳节到了，此时节最应景水果为柚子，且因其果肉富含营养素，维生素C、钙、磷等，清爽口感也让不少人喜欢。但医师提醒，要特别...
中秋烤肉必备金针菇别乱切！厨师绝望揭「都是营养」曝专业切法2024-09-15
日本厨师曝光金针菇正确的切法，别沿着线切下。(示意图／达志影像Shutterstock)烤肉许多人都会买金针菇，包在肉里做烤肉串，或者用铝箔纸盛装，製作奶油金针菇。...
凉感眼药水舒缓眼睛不适！药师示警「这3类」千万别长期使用 开封超过28天也不要用2024-09-15
现代人频繁使用3C产品，导致眼睛经常感到不适、乾涩、红痒。不少人会使用眼药水来舒缓不适症状，尤其是凉感眼药水。然而，市面上有许多不同凉感等级的眼药水，似...
中医教你做「万用养生解毒水」！绿豆配1物既能排毒还可养心2024-09-15
夏日炎炎，不少人会选择喝绿豆水消暑降火，或是喝红豆水消肿除湿。中医师指出，在《本草纲目》中有记载绿豆有4大功效，若搭配红豆更适合在夏季养心，还有一款「...
小孩生病就是吹风害的？ 专业医解释「感冒2条件」2024-09-15
（示意图／pixabay）在这炎热的天气中，面对小孩感冒生病，许多长辈第一直觉反应就是「冷气吹太多」、「冷气吹太久」。但儿科医师杰登表示，感冒实际上是由病毒...
想健康吃烤肉？营养师曝「食材要慎选」 搭配「中草药茶」健康无负担2024-09-15
再过两天就是一年一度的中秋节了！对此，就有营养师表示，选择食材要留意，像是油花多且反覆刷上烤肉酱的肉片，吃下肚就容易摄取过量的脂肪和盐分，而中医师表示...
用吃的就能防癌！营养师推护肺「6食物」 大蒜、菠菜都上榜2024-09-15
据最新省内十大癌症发生人数统计，肺癌已超越大肠癌位居首位，护肺刻不容缓。简钰桦营养师分享如何靠「吃的」保养肺部，护肺、降低肺癌等肺部疾病风险！简钰桦营...
中秋美食不怕胖！国健署「中秋套餐」热量仅烤肉4成 3创意食谱快收藏2024-09-15
国健署邀请人气主厨陈之颖，结合烤肉、月饼、柚子等应景食材，设计出营养健康的中秋套餐。【健康医疗网／记者吴仪文报导】中秋节想吃月饼、柚子、烤肉，但又担心...
每天应吃3颗蛋？最新研究曝「3大好处」 65岁以上吃了更有效2024-09-15
最新研究显示，每天吃3颗鸡蛋可带来「3大好处」。（示意图／shutterstock达志影像）现代人生活步调快速、饮食作息不正常，究竟该如何保持身体健康，也成了众人相...
「感冒逼流汗」好得更快？医惊吐2下场 有些人反而更严重了2024-09-15
很多人，尤其是年纪较长的朋友都听过，甚至相信一句话：「感冒流汗好得快 」，很多人感冒反而选择去运动，甚至在现在这样的热天里，盖一身厚棉被试图逼汗 ，但这...
健身遭槓铃压颈抽搐！医曝：拖到5分钟你也差不多窒息先走了2024-09-15
记者李鸿典／综合报导近日一名男子在健身房做槓铃握推训练时，遭到槓铃压颈，身体一度出现抽搐情况，影片在网路疯传。对此，姜冠宇医师表示，槓铃正面压迫颈部是...
【青春期】青少年自我意识薄弱 易染「中二病」？ 20个特徵逐一睇 发现叛逆背后的可爱？2024-09-15
小朋友踏入青春期后不只是身体会长高，情绪也会有巨大转变，常常让父母觉得无所适从。渐渐地，社会上开始流行以「中二少年」、「中二病」来形容这群踏入青春期的...
吹风会感冒吗？医曝符合「2条件」才会：吹到风打喷嚏叫「过敏」2024-09-15
吹风会感冒吗？对此，儿科医师杰登表示，要感冒必须同时达到「2个条件」，单单吹到风是不会感冒的，而许多人好奇的「常常被风吹到就会开始打喷嚏！」，他则解释...
轻忽健检红字！37岁女「脾脏肿大1.5倍」竟确诊罕见慢性血癌2024-09-15
记者简浩正／台北报导健检红字勿轻忽，有患者脾脏肿大1.5倍，后续确诊罕见慢性血癌。（示意图／翻摄自pixabay）▲健检红字勿轻忽，有患者脾脏肿大1.5倍，后续确...
长寿运动选「超慢跑」？医：不是人人都适合2024-09-15
超慢跑与其他运动比起来较为温和，但运动前的热身与运动后的伸展一样要能做到，才能避免伤害。（图片来源／freepik）养生运动「超慢跑」因不分年龄、不受空间、...