健康最新文章
健康网》烤肉掌握8撇步 让你「肠」保健康尽兴吃2024-09-16
黄绮玟指出，烤肉时选择如鸡胸肉、鱼肉等低脂肪、高蛋白质的肉类，有助减少肠道负担；示意图。(图取自photoAC)叶立斌／核稿编辑〔健康频道／综合报导〕中秋节烤...
她三天吃完一颗柚子！眼神呆滞 营养师示警1类人：真的别乱吃2024-09-16
记者张乃文／台北报导中秋节将至，营养师提醒，应景的三类食物包括烤肉、柚子及月饼，都有其需要留意的地方。像是月饼愈小颗愈好，且建议白天吃，才有时间代谢或...
妇如厕「掉出一块肉」！就医子宫脱垂已第四度 「7症状」勿轻忽2024-09-16
近日一位上了年纪的妇人在诊间紧张地询问妇产科医师，「我最近如厕时，阴道会掉出一块肉，到底是怎么了？」经医师检查后，发现这位妇女其实是患上了子宫脱垂，且...
骨科医示警「烤肉3姿势」超伤腰椎！不少人都会那么做 坐低板凳中了2024-09-16
不少人选择「烤肉吃一波，快乐过中秋」，然而往年却有不少民众常在年假过后，陆续向骨科门诊报到，询问才发现原来是在欢乐聚会之际，有民众因採买时的重物搬运、...
70%女生都NG！洗澡顺便洗内裤 妇产科医警告：越洗越髒2024-09-16
你是否也是洗澡顺便洗内裤的人？对此，美女妇产科医师萧咏娴指出，70%女孩都认为用热水洗才乾净，一旦水温超过50°C，容易使内裤底的含蛋白质分泌物变性凝固，反...
每当换季就「关节痠痛」？医曝平时多吃「4食物」预防骨质疏鬆2024-09-16
每当换季得时候，就出现关节痠痛的问题？对此，王竣平医师表示，关节痠痛除了跟软组织有关係外，很多时候跟骨骼健康也有关係，因此也推荐平时可以多补充「4食物...
每逢中秋必过敏？30岁女急诊在医院过节！医示警：5种烤肉食材要当心2024-09-16
每逢中秋必过敏？30岁女急诊在医院过节！医示警：5种烤肉食材要当心初日诊所减重专科暨家医科医师杨智雯分享，一名30岁女子「每逢中秋必过敏」，甚至曾躺在医院...
口腔清洁不良恐造成吸入肺炎！ 巴金森氏症口腔各阶段照护健康指南看这2024-09-16
余权航医师提醒，无论处于哪个阶段，定期检查和有效的口腔清洁都是维持口腔健康的重要保障。【健康医疗网／记者王冠廷报导】对于巴金森氏症患者而言，在不同阶段...
1种人少喝咖啡！当心眼压高瞎掉 睡觉这样做才对2024-09-16
青光眼不好好控制，严重会终生失明！你知道喝太多咖啡、睡姿不正确，都可能增加眼压，加速青光眼病程吗？留意日常生活中的微小细节，可以防止青光眼恶化。青光眼...
跑马拉松晕倒送急诊！30岁女子醒后「月经消失」 医师曝原因2024-09-16
妇产科医师李伟浩分享，一名年约30岁的女子参加马拉松长跑，没想到赛后突然晕倒、送急诊。醒后更发现自己的月经离奇消失。（示意图／翻摄pixabay）一名年约30岁...
中秋烤肉别做「两大NG行为」！营养师公开自製烤肉酱食谱2024-09-16
中秋烤肉成了不少省内人响应佳节的方式，有营养师分享，想要烤的健康，除了可以从食材搭配或进食顺序改变等方式着手，不过也要特别注意两大NG行为，另外，市售烤...
吃柠檬恐越晒越黑！营养师曝10大高感光食物 连红萝蔔也上榜2024-09-16
柠檬和红萝蔔都属于高感光食物，吃了再晒太阳恐越来越黑。（示意图／shutterstock达志影像）夏日豔阳高照，许多人喜欢在户外活动晒太阳，但也要注意防晒，避免皮...
为什么现代人吃得比古人多？医揪出元凶：吃已经成为了一种「奖励」2024-09-16
现代人的饮食选择多，一不小心就会吃下过多油、糖分与盐，进而造成健康危害。国际知名小儿科医师罗伯．鲁斯提（Robert H. Lustig）于《代谢》一书中，援引了上千...
【月饼】月饼是中秋必备！那一款月饼热量最高？教你如何健康享用月饼！2024-09-16
虽然各式各样的月饼是中秋节必备的，但是月饼的热量高，即使好吃亦要注意分量；过分摄取会令脂肪变多。建议与家人朋友分享月饼，不但可以控制分量、一起分担卡路...
中秋大啖美食体重不升反降？小心是1健康警讯！ 授5大技巧饮食不踩雷2024-09-16
高血糖可能会导致胰岛素阻抗，使身体无法获得足够的能量导致体重减轻。【健康医疗网／记者吴仪文报导】月饼、柚子、烤肉等中秋应景食物糖分、油脂、热量高，吃太...
他肩颈痠痛又手麻忧中风 医揭「常见致病因」：多数人都中2024-09-16
长时间不良姿势，日积月累造成颈椎伤害。【健康医疗网／记者张慈恩报导】长期使用3C产品的王先生突然肩颈痠痛，起初不以为意，直到痠痛感加剧，甚至出现手麻情形...
中秋烤肉先测风向 专家推荐「3招防致癌烟雾」2024-09-16
中秋除了吃凤梨酥、吃月饼，也要烤肉！不过，专家提醒，烤肉产生的烟雾有致癌风险，建议民众烤肉前要先测试风向，以减少吸入烟雾的风险。翻面再翻面，家人朋友围...
超慢跑热潮席捲台湾！ 医生提醒正确姿势才能有效燃脂2024-09-16
【NOW健康 翁靖祐／台北报导】超慢跑是从日本节目爆红兴起的一种运动，主打低强度且适合所有年纪的人动起来，堪称是一种适合减肥、锻鍊肌肉和增强心肺耐力的低有...
6种人有「息肉脸」！恐变大肠癌 医：1类病患风险高2024-09-16
根据《肝病防治学术基金会》解释，大肠长息肉不一定会得大肠癌，不过有9成以上的大肠癌却是由息肉演变而来的。肠胃科医师叶秉威就表示，以下6种容易患有「大肠腺...
73岁港星徐少强罹食道癌病逝 9成患者「早期难察觉」应注意6症状2024-09-16
记者高珞曦／综合报导香港知名演员徐少强日前因食道癌于某地北京病逝，享寿73岁，也让许多人开始关注食道癌病徵。省内癌症基金会指出，食道癌早期无明显症状，等...