健康最新文章
如何理解并引导失智症患者？从「ABC行为理论」与「4R原则」学会有效应对2024-11-30
随着能力的衰弱，你的亲人可能越来越依赖你帮他们去面对外在世界的交际。无论是他们是有意还是无意识地这么做，他们可能将你的情绪作为他们该如何感受和回应的一...
蔬菜吃出病2／这4种蔬菜会悄悄「製毒」？ 专家分析破解之道2024-11-30
金针花含有秋水仙硷，吃下肚经肠胃道吸收后，会转换成有毒物质，进而造成腹泻、呕吐。（图／报系资料照）一名家庭主妇吃下清炒绿金针后，不断上吐下泻持续近4小...
天气转凉，关节疼痛又卡卡？医吁：4要诀摆脱天气造成的关节疼痛2024-11-30
天气转凉，关节疼痛又卡卡？医吁：4要诀摆脱天气造成的关节疼痛每当气温忽高忽低，关节就开始卡卡的或疼痛起来了吗？根据研究显示，气候变化与关节疼痛之间有着...
饭吃太快「恐罹脂肪肝」！瘦子也中镖 医示警：风险激增81%2024-11-30
东西吃太快恐导致摄入过多热量、以及增加脂肪肝风险。（示意图／Shutterstock达志影像）小时候上餐桌都会被提醒「慢慢吃」、「细嚼慢嚥」，但长大后无论是工作环...
不是吃太多！研究揭「1习惯」害脂肪肝：大增8成风险2024-11-30
记者施春美／台北报导医师黄轩表示，吃太快会增加81%脂肪肝的风险。(示意图／Pixabay))▲医师黄轩表示，吃太快会增加81%脂肪肝的风险。(示意图／Pixabay))据统计...
蔬菜吃出病3／医苦劝「这族群」少吃青菜 不听话恐猝死2024-11-30
肾脏病患难以代谢体内的钾离子，因此若吃太多蔬菜恐怕会酿成高血钾症。（图／报系资料照）蔬菜含有丰富纤维质、维生素，可促进肠道健康与代谢，总被视为健康食物...
她买到欠债数十万！「强迫性购物症」恐让人陷入恶性循环2024-11-30
疯狂购物也可能是疾病！一名30岁的A小姐，过去曾经每季购买同一品牌的20件首饰，导致数十万元的负债，就医检查后发现是罹患「强迫性购物症」，经过心理治疗与药...
她「淋巴癌」不断复发！就医检查才知竟是天天喝「蔬果汁」所致2024-11-30
吃水果能降低罹患糖尿病的机率，有些甚至还有助于抗癌，不过「蔬果汁」就不一定了！对此，中医师庄佳颖表示，蔬果汁不是每一种病人都适合喝，因蔬果汁都是偏寒凉...
吃姜、优格可战胜饥饿感！科学认证11招，抑制食慾不伤身2024-11-30
吃姜、优格可战胜饥饿感！科学认证11招，抑制食慾不伤身战胜食慾好难？很多人想靠少吃减肥，但最后敌不过意志力，反而吃更多。看看这11个科学认证的撇步，靠自然...
爱吃甜食注意！恶性肿瘤藏身「恐加速癌转移」 7指标中2快就医2024-11-30
医师直言，过多精緻糖的摄取会导致身体容易发炎，进而影响免疫力。（示意图／shutterstock达志影像）免疫力很重要，究竟我们如何自我评估免疫力呢？营养功能医学...
新治疗为癌症带来一线生机 ! 「新世代癌症治疗论坛」登场，守护癌友健康2024-11-30
根据卫福部统计，癌症连 42 年居国人十大死因之首，2023 年更夺走 5.3 万条生命。随医疗进步，治疗选项增多，存活率提升，但许多癌症患者却因为对手术、化疗等副...
冬天心血管疾病风险高！医曝「适度运动」相当重要2024-11-30
冬天气温低且变化大，尤其寒流来袭时，容易引起血管收缩、血压上升，增加心血管疾病发作的风险，对此，谢炳贤医师提醒，对于心血管疾病患者来说，除了药物控制外...
罕见！肠病毒恐烧到明年、感染年龄更扩大至国中小 估与「免疫负债」有关2024-11-30
上週肠病毒门急诊就诊人次虽然仍以0－4岁幼儿为主（占46%），但近期5－9岁（占38%）、10－14岁（占10%）的占比有快速增加的趋势。【健康医疗网／记者吴仪文报导...
失眠人口暴增17%！医揭「3大类型」是你吗？补充4营养素助眠，6招摆脱睡不着2024-11-30
作者 : 蔡晓萱 整理现代人普遍面临睡眠品质不佳的问题。根据省内睡眠医学学会2022年调查，自疫情以来，对睡眠品质不满意的民众比例增加了17%，失眠症状更从42.9%...
鸡肉、鱼肉哪种好？专家揭「1吃法」最营养：抗发炎又提神2024-11-30
记者郑玉如／台北报导国健署表示，鸡肉和鱼肉都属于白肉，两者交替食用，可以补充更多营养。（图／pixabay）▲国健署表示，鸡肉和鱼肉都属于白肉，两者交替食用...
肾脏病患能吃火锅吗？哪些是地雷？营养师揭：慢性肾脏病患者饮食3原则2024-11-30
肾脏病患能吃火锅吗？哪些是地雷？营养师揭：慢性肾脏病患者饮食3原则最近气温骤降，许多民众会选择吃火锅来保暖，不过部分火锅食材的高磷、高钾跟高普林，以及...
养生饮食竟害「身体痒、蛋白尿」！医揪元凶：吃原形食物最棒2024-11-30
50岁妇人因为五穀粉引起过敏反应。（示意图／shutterstock达志影像）五穀杂粮虽然营养丰富，但对部分人来说，可能会引发过敏反应。肾脏科医师就透露，一名50岁妇...
冬季进补注意！女大生贫血送急诊 一查四物鸡汤酿祸2024-11-30
正值经期女性应少用当归类活血药物。（图／TVBS）台中市一名20岁女大生，在月经来的第一天吃了2碗「四物鸡汤」，结果脸色苍白、呼吸喘被家人送进急诊，抽血检查...
怎么知道他就是「对的人」？心理谘询师教「自问1问题」避免爱错人2024-11-30
恋爱让许多人深深着迷于其中，到底什么样的人才是对的人呢？国家二级心理谘询师大将军郭于《我们心里都有病》一书中，整理现代人常有的症头，包括逃避现实病、受...
睡觉开灯坏处多！医：戴眼罩没用要适应黑暗2024-11-30
生活中心／林静芬报导你睡觉的时候是习惯「开灯睡」还是「关灯睡」呢？有些人天生对黑暗感到不安或恐惧，光线能带来安全感，帮助入睡。不过，一般认为开灯睡觉会...