健康最新文章
B群何时吃最好？营养师揭正确吃法：提神又助代谢2024-11-29
记者郑玉如／台北报导营养师刘雅惠表示，B群应该早上还是晚上吃，其实要看个人体质，而且每种维生素B的效果都不同。（图／pixabay）▲营养师刘雅惠表示，B群应该...
豆浆零胆固醇，营养超级丰富，但不是天天都可以喝，有这些状况先停一下2024-11-29
在食物中能找到含有大豆蛋白、维生素B群、大豆异黄酮、维生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、钙质、亚麻油酸、钾、次亚麻油酸、膳食纤维、寡糖等丰富的营养成分，几...
膝盖退化「4迹象」都是早期徵兆！关节出现异音注意 医授解方：这1类运动帮助大2024-11-29
随着年龄的增长，膝盖痛成为许多长辈面临的共同挑战。膝盖的结构承担着支撑身体重量与行走活动的重任，随着时间的推移，膝关节内的软骨和半月板逐渐磨损，导致许...
天冷流鼻血别忽视！常见6原因曝光 「2症状」恐罹癌前兆2024-11-29
若流鼻血时伴随2症状的话，不排除是罹患癌症的前兆。（示意图／shutterstock达志影像）近日气温骤降，部分民众也因此出现流鼻血问题。不过，耳鼻喉科医师张皓钧...
秋冬好发！中耳炎「5大症状」不理恐损听力 耳痛、耳鸣中镖2024-11-29
秋冬换季之际，感冒与流感患者的数量大增，同时也是中耳炎发生的高峰期。中耳炎是由中耳腔感染发炎引起的疾病，也是幼儿常见的疾病之一，偶尔也会发生于成人，其...
白内障手术后为什么还是雾茫茫？医揭「1现象」4大原因2024-11-29
白内障是高龄人口最常见的眼睛疾病，也是导致失明的第一大原因。医师表示，白内障是因为水晶体混浊引起，水晶体严重混浊此时就必需进行手术。然而，许多患者在手...
亲子好去处︱西沙GO Park推Adventure Explorers Camp 玩尽匹克球/板网球/剑击/室外攀石 度过运动健康冬日2024-11-29
今个冬天，家长与其选择躲在被窦不出门，不如鼓励小朋友做运动，于冬日继续保持身体健康。西沙Go Park12月举办Adventure Explorers Camp，活动包括匹克球、板网...
好冷！回家马上沖热水澡 温差遽变「血管收缩」恐中风2024-11-29
东北季风增强，国健署呼吁民众需特别注意保暖，虽然天冷泡热水澡是一大享受，但不要一进门就冲进浴室，建议从寒冷户外返家应让身体逐步回暖，再洗热水澡。从寒冷...
冷气团报到是吃锅好时节！营养师提聪明吃锅 3 招防发胖2024-11-29
根据气象署说明，今（29）日至明（30 日）清晨受到某地冷气团及辐射冷却影响，夜间至清晨易有 10 度以下气温发生的机率，并针对北北基桃等 8 县市发布低温特报，...
DECATHLON 逾万呎品牌形象店太古城开幕，设七大运动专区会员享双倍积分及专属赠品…2024-11-29
法国知名运动品牌 DECATHLON 全新品牌形象店强势登陆香港岛东太古城中心，以全新理念「 Move People Through the Wonders of Sport 」为核心，打造超过 10,000 ...
天气转凉小心忧郁情绪！医师揭：季节性情感疾患9大症状、6点自我疗癒2024-11-29
天气转凉小心忧郁情绪！医师揭：季节性情感疾患9大症状、6点自我疗癒近几年来，每当天气转凉、準备进入秋冬季时，王小姐便会开始觉得情绪低落，经常没什么精神，...
朋友说他不想活⋯我该如何回应？专家教「心理急救5步骤」先这样回应2024-11-29
「我这阵子心情不好，能陪陪我吗？」「对人生无望，每天都不知道为了什么而活⋯⋯」你曾听过身边人说这些话吗？当家人、亲朋好友发出求救讯号，我们如何倾听及回...
长期依赖胃药恐罹癌！ 医教「3招」改善胃食道逆流2024-11-29
许多人常直接吃胃药缓解胃痛，但医师表示长期用药反而会对健康不利。（示意图／翻摄自photoAC）胃痛是现代人常见的健康问题，许多人会依赖胃药或止痛药缓解胃痛...
吃姜母鸭、羊肉炉易燥热伤身？ 中医师：谨记3原则避免「补过头」2024-11-29
潮健康／编辑部「立冬」后气温逐渐转冷，人体开始进入冬季的「闭藏」阶段，正是适合进补的最佳时机。宜蕴中医诊所中西医学整合主任杨佩钰医师指出，中医传统上讲...
摄护腺问题别再拖！微创拉提与海福刀治疗 重获男性健康新选择2024-11-29
随着医疗科技的发展，从针对良性增生的「摄护腺拉提」微创手术，到针对癌症的「海福刀」聚焦超音波治疗，都为患者提供了负担更低、恢复更快的选择，帮助改善生活...
男性健康月 Movember！无徵兆也会罹癌？医吁提早做 1 件事，提升晚期摄护腺癌治疗存活率2024-11-29
男性健康月 Movember！无徵兆也会罹癌？医吁提早做 1 件事，提升晚期摄护腺癌治疗存活率根据卫福部公布 112 年国人十大死因，摄护腺癌位居十大癌症中死亡率的第...
腰椎神经压迫免开刀！ 「复健治疗」助恢复健康返职场2024-11-29
杨立群主任提醒，从事劳动工作或重複性弯腰工作者，在执行劳务工作时建议穿戴护腰以保护腰椎、在劳务工作后需作简易的伸展运动，保养脊椎。一旦有下背痛或神经压...
70%的人中招！一动作害你天天头痛爆 其实偏头痛不是你想的那么简单2024-11-29
头痛是不少现代人烦恼的疾病之一。头痛示意图、非本案例【记者黄泓哲／综合报导】头痛是生活中几乎每个人都曾面对的困扰，短则几分钟，长则可能反覆纠缠，成为日...
健康网》从早到晚保暖护心！ 国健署教「起床5字诀」2024-11-29
国健署指出，起床时应避免动作过于急促，并谨记「慢、热、起、穿、行」的5字口诀，以免引发身体不适；图为情境照。(图取自freepik)黄宜静／核稿编辑〔健康频道／...
2024 Women's Health 健康美一天 系列讲座｜开放报名中 | Women's Health2024-11-29
COPYRIGHT: Hearst Owned专家带路，让健康变得更简单！现代生活节奏快速，健康管理变得越来越重要，但也越来越令人困惑。为此，Women’s Health 特别规划两场健...