健康

健康最新文章

罕病斗士陈燕麟医师获首届罕见疾病贡献奖！吁SMA病友不要放弃2024-12-12
首届「罕见疾病贡献奖」得主，中华民国肌萎缩症病友协会理事长、三军总医院精準医学暨基因体中心主任陈燕麟医师【健康医疗网／记者陈佳慧报导】「第22届罕见疾病...
走4小时才能消耗！夜市小吃「热量炸弹」排行　牛肉麵夺冠2024-12-12
省内夜市小吃琳瑯满目，不过其中隐藏着一些热量炸弹。营养师高敏敏近日公布夜市小吃热量排行，冠军是牛肉麵，吃一碗需要走4个小时才能消耗，而一向被视为万恶美...
少10颗牙成健康隐忧？65岁以上国人竟多2至4成心脏病、精神疾病风险2024-12-12
牙医诊所曹皓崴院长(图中左三)提醒民众应做好自我健康管理，如有任何口腔保健问题，应积极与专业牙医师讨论最合适的治疗方案，打造一口健康好牙，实现更美好的未...
清晨别太早出门运动！低温易增心脏病和中风发作机会2024-12-12
低温来袭可能增加心血管疾病风险！国民健康署提醒民众，务必做好保暖措施，并呼吁在冬季运动时遵守「保暖、热身、补水、调整运动时间」4大原则，才能维持健康并...
睡饱八小时也不够！研究：入睡、起床时间不规律　中风和心脏病风险恐增2024-12-12
国外最新研究却指出，即便睡满八小时，如果入睡和起床时间不规律，中风、心脏病发作和心脏衰竭的风险仍会增加。【健康医疗网／记者黄嫊雰外电报导】长期熬夜、睡...
吃麵包不怕血糖飙！「多2步骤」降4成升糖指数：还养肠道好菌2024-12-12
记者施春美／台北报导国外研究发现，冷冻过的麵包解冻后再吃，能降低热量吸收，也降低升糖指数。(图／Pixabay)▲国外研究发现，冷冻过的麵包解冻后再吃，能降低...
【图解健康】停复保12/23起取消出国2年内仍需缴健保费2024-12-12
健保「停复保」将走入历史！卫福部依照宪法法庭判决停复保「违反法律保留原则」，决定从2024年12/23起废止该规则，日后即使出国2年内都要持续缴交保费，预估因此...
缩胃手术不是万能，需养成细嚼慢嚥习惯！医师教细嚼慢嚥4个小撇步2024-12-12
缩胃手术不是万能，需养成细嚼慢嚥习惯！医师教细嚼慢嚥4个小撇步你吃一顿饭需要花多长时间？是5分钟草草了事，还是花30分钟至1小时细细品味？根据2014年一篇发...
南瓜吃腻了？不如多吃南瓜配「这个」能抗过敏营养师教你配5食材2024-12-12
不少人在万圣节后，家里还剩下一堆南瓜，不知道该怎么处理。营养师指出，南瓜是非常营养的食材，不仅富含丰富的维生素能抗氧化，加强免疫力，还能稳定血压，若已...
经血量少又头晕「以为贫血」！　年轻OL一检查竟罹大肠癌2024-12-12
一名在金融业上班的年经OL长期有头晕症状，生理期的血量也偏少，让她认为是缺铁性贫血，没想到一经检查后却发现竟是罹患大肠癌，所幸开刀切除肿瘤后，身体逐渐恢...
48岁女不碰高油食物　爱吃「一味」竟得脂肪肝：很多人中2024-12-12
记者施春美／台北报导省内脂肪肝盛行率约三分之一，严重脂肪肝会危害肝脏健康，甚至引发肝癌。(示意图／pixabay)▲省内脂肪肝盛行率约三分之一，严重脂肪肝会危...
减重≠少吃多动！医揭「1类人」多吃少动反而瘦：否则更肥2024-12-12
记者施春美／台北报导一般认为，少吃多动是减重的基本原则，但医师李思贤表示，甲状腺低下的人不能吃太少、吃太少碳水化合物，及过度运动。(图/pexels)▲一般认...
东北季风南下气温骤降国健署提醒安「心」运动4原则2024-12-12
【NOW健康翁靖祐／台北报导】根据中央气象署气象预报资料显示，本週三（11日）起将会因东北季风增强，冷空气再度南下，导致气温骤。国民健康署提醒民众，从寒冷...
病友团体疾呼参与健保给付决策盼医疗评估病人不缺席2024-12-12
【NOW健康陈如颐／台北报导】新药纳入健保决策过程繁複，但病友团体却被迫「缺席」，无法为自己权益发声。省内病友联盟（TAPO）表示，病友是健保药物给付最重要...
健康变化早有迹可循？　40与60岁是老化分水岭！2024-12-12
随着年龄的增加，就会开始感觉到自己一天不如一天，这种感觉可以体现在很多方面。从内在来说，肌力不如从前、视力不如从前、恢复力不如从前、酒量不如从前、皮肤...
最爱火锅、烧烤？医揭「胃癌风险因子」：这些饮食习惯小心胃部变癌区2024-12-11
火锅是不少省内人冬季的最爱，但医师提醒，火锅中的高盐、高脂肪成分可能对胃部健康带来严重影响，甚至增加胃癌风险。想要享受美味火锅，也要注意饮食健康，避免...
49岁男早起胸闷、冒冷汗！病史让他警觉就医捡回一命2024-12-11
【NOW健康陈郁茹／台中报导】49岁的梁先生早上起床发现，胸口闷闷、紧紧且全身冒冷汗，因本身有高血压与高血脂病史，让他提高警觉，立即挂急诊。梁先生在医院经...
台湾200万人罹慢性肾病！医示警「一脚踏入洗肾」关键时机：3招踩剎车2024-12-11
60岁江姓妇人反覆痛风发作，且有高血压但控制不佳，为治疗痛风长期接受肌肉或静脉止痛药，最近半年检验报告显示肾功能持续异常，并有中度白蛋白尿，就医诊断为第...
暖暖包用完先别丢！暖暖包再利用「4大妙招」：防潮、除臭都可以2024-12-11
冷冷寒冬又到了圣诞跨年的季节，但忽冷忽热的天气，有时暖暖包放到过期觉得浪费，或是也可能发生暖暖包不管到哪都被抢购一空，可说是一暖都难求。《优活健康网》...
年终聚餐，小心「这1嗜好」坏了健康！　国健署提改善作法2024-12-11
为了让欢聚时光更加健康愉快，国民健康署呼吁民众共同营造无菸环境，除了遵守禁菸区规定，也可与亲友事先约定聚餐期间不吸菸，并给予吸菸者关怀与支持。【健康医...

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罕病斗士陈燕麟医师获首届罕见疾病贡献奖！吁SMA病友不要放弃2024-12-12

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49岁男早起胸闷、冒冷汗！病史让他警觉就医捡回一命2024-12-11

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