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健康最新文章

免疫力过低恐罹癌！一年感冒超过「这次数」小心了2024-11-26
记者施春美／台北报导医师刘博仁表示，身体7现象可做为评估免疫力状况，例如成人一年可能有1~3次感冒，若次数过多，恐是免疫力不足。（示意图/pexels）▲医师刘...
35岁女节食陷暴食恶性循环心理谘商重建饮食模式2024-11-26
（中央社记者陈婕翎台北25日电）35岁徐姓粉领上班族立志瘦身严格节食，甚至设下每天800大卡限制，虽然短期见效，但随着工作压力变大，却开始出现深夜暴食问题，...
你是光脚派还是穿鞋派？为什么在家光脚走来走去可能对健康有害？尤其是脚曾受伤或50岁以上的人⋯⋯2024-11-26
不管你会不会穿夹脚拖参加音乐节，或者出国度假在某个城市闲逛探索时，习惯穿着轻便但没啥支撑力的平底鞋，回想一下，我们好像都曾经为了符合时尚穿搭，在某些Mo...
这种鱼吃了防痘痘可美肌！喝牛奶小心长痘吃对抗发炎食物不怕乱长痘2024-11-26
很多人多吃几颗花生、几口鹹酥鸡，第二天就狂长痘，营养师提醒，吃错食物就容易长痘痘的人除了要少吃油炸物以外，更要忌吃「高GI食物」，连甜食和牛奶、起司等乳...
「这些」疾病初期无症状，恐成沉默杀手！6种不能不知道的「隐性疾病」2024-11-26
「这些」疾病初期无症状，恐成沉默杀手！6种不能不知道的「隐性疾病」有些疾病被称为是沉默的杀手，并不是没有原因的，有些疾病来得无声无息、很多时候，发现时...
叶酸革命：新一代叶酸解决叶酸吸收难题，带来健康新选择2024-11-26
左起为知名生技公司总经理刘景文/东海大学畜产与生物科技研究所食品科技组博士、TFC台北妇产科诊所生殖中心副院长王瑞生、台北医学大学保健营养学系教授陈俊荣博...
一度暂别演艺圈，只为照顾中风母！62岁杨贵媚年年生日许愿：哪天眼睛睁开，妈妈就站我面前2024-11-26
作者 : 苏丽华图片 : 何维纲拍摄第61届金马奖在本周六(11/23)于台北流行音乐中心盛大举行，才刚拿下金钟视后的资深演员杨贵媚，再以电影《小雁与吴爱丽》一片角...
摆脱自律神经失调！中医师建议用芳香疗法及运动重拾平衡2024-11-26
我们无法刻意用意念控制它，但在面临压力或情绪变化时，自律神经可能会失调。现代人因压力过大、长期劳累、熬夜等原因，出现头痛、心悸、肠胃不适等症状，这些都...
【澱粉】女子减肥吃澱粉半年狂减15kg?! 教你几招不戒澱粉也能减肥不反弹！2024-11-26
生酮饮食是近年讨论度超高的减肥方法；主要方法是透过极端控制碳水化合物的摄取量以达到瘦身效果。生酮饮食的概念源于碳水化合物会转化为葡萄糖的原理；当体内的...
狂节食瘦15公斤，压力一来却扫光冰箱剩菜…医揭忽视「饥饿讯号」多可怕，4招迎战「暴食症」2024-11-26
作者 : 郭美懿整理图片 : shutterstock(示意图非当事人)许多人把减肥当成一辈子的职志，但是过度关注卡路里摄取和体重数字时，反而容易忽视身体发出的饥饿讯号和...
不只老年人！年轻人「眼珠周围有白色环」恐胆固醇过高2024-11-26
心脏内科医师陈冠任透露，在省内，约每3人就有1人胆固醇过高，据统计，有70～80%的人胆固醇过高是因遗传，靠饮食、运动或体重控制到正常的机率很低，仍需靠药物...
世界第一，全队都是MVP！台湾棒球如何靠「抗压力」击退日本，逆风取胜？2024-11-26
世界第一，全队都是MVP！省内棒球如何靠「抗压力」击退日本，逆风取胜？一群平均年仅24.5岁的职棒好手，靠着绝佳默契与不轻言放弃的毅力，在世界12强决赛夺冠。...
老后不靠子女配偶！养生村、共居社宅、共生社区，哪种「新家人」模式最适合你？2024-11-26
老后不靠子女配偶！养生村、共居社宅、共生社区，哪种「新家人」模式最适合你？国发会2024年10月公布，总人口重回负成长趋势，且难以逆转。不婚、少子浪潮下，未...
湿疹、乾癣总反覆发作、治不好？营养师揭「10种隐形杀手食物」：番茄、麸质都中2024-11-26
每到季节变换湿疹、乾癣就会反覆发作吗？皮肤痒又不敢抓，实在让人抓狂！对此，营养师高敏敏提醒，某些食物也可能是加重敏感体质的隐形杀手，如果你的皮肤问题总...
总是睡不饱、想赖床？这是湿气重表现！中医师教你用 2 方法可改善2024-11-26
每当天气出现变化，就有睡醒头昏脑胀、越睡越累、全身乏力提不起劲，亦或有小腿水肿、分泌物变多等，这都是体内「湿气」重所造成。然而，是什么原因造成有些人被...
黄色豆干是染出来的！料理前1措施可提高食用安全性2024-11-26
【NOW健康陈晓彤／台北报导】红烧豆干、滷味拼盘、客家小炒等，均可看到豆干，毒物科医师点出豆干具有外皮染色、防腐剂残留等2大风险，建议民众尽量在家中料理...
一过40岁膝盖就开始退化？名医揭徵兆：膝盖弯曲有「1怪声」要注意2024-11-26
潮健康／大林慈济医院国际膝关节健康促进中心主任吕绍睿医师名医揭膝关节退化真相！「2部位」反覆摩擦是重要原因名医揭膝关节退化真相！「2部位」反覆摩擦是...
他「改变吃饭顺序」糖化血色素狂降37%！　专家大推曝原因2024-11-26
记者李佳蓉／综合报导你相信「改变进食顺序」能改变糖尿病病况吗？营养学专家洪泰雄老师分享，友人藉由先吃肉类、鱼类、蛋等蛋白质的用餐顺序，竟成功地将糖化血...
舌苔要刮吗？医揭「最佳清洁次数」：除口臭、稳血压2024-11-26
记者郑玉如／台北报导家医科医师李思贤提到，每天刮2次舌苔，不只能消除口臭，还能提高味觉敏感度，甚至是稳定血压。（图／pixabay）▲家医科医师李思贤提到，每...
中国爆红「霉豆腐」是什么？豆腐发霉可以吃吗？专家：慎防2致命风险2024-11-26
爆红「霉豆腐」是什么？近来又有中国特殊食物传出现在省内多个脸书社团被推广，事实上，霉豆腐是来自安徽的传统名菜，又称为「发霉豆腐」或「毛豆腐」，是一种由...

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一过40岁膝盖就开始退化？名医揭徵兆：膝盖弯曲有「1怪声」要注意2024-11-26

他「改变吃饭顺序」糖化血色素狂降37%！　专家大推曝原因2024-11-26

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