健康最新文章
3个有助缓解焦虑的小练习2024-09-22
作者: 好治癒Whole Wellness焦虑来袭怎么办? 本文分享几种有助缓解焦虑的日常小练习。Photo by Matheus Bertelli on Pexels.com焦虑是一种常见的情绪，往往源自...
74岁嬷防三高只吃烫青菜、白煮鱼，14天后竟瘫软…医叹：凡事问google「养生反伤肾」2024-09-22
作者 : 郭美懿图片 : shutterstock(示意图非当事人)省内长期是洗肾大国，一些慢性病人知道血压、血糖、高血脂过高会伤害肾脏，以为「蔬食加低蛋白饮食可以避免洗...
入秋异位性皮肤炎发作！医授「6秘诀」舒缓乾痒 家中最好要通风2024-09-22
9月7日起，正式进入秋天的第3个节气「白露」，也是日照渐渐缩短，日夜温差也开始变化剧烈的节气，亚东皮肤科主任蔡雅竹提醒，育有异位性皮肤炎幼儿的家长，应每...
恐致癌！ 「1颜色食物」谭敦慈警告小心2024-09-22
记者李佳蓉／综合报导国际癌症研究署已把「甲醛」归为一级致癌物，其曾被不肖业者以防腐用途添加于食品中。无毒教母谭敦慈示警，当发现萝蔔乾、豆腐、豆芽菜或腐...
破解湿疹迷思！从诊断到日常护理的重要性2024-09-21
皮肤出疹子为什么叫做湿疹？红、痒症状最常见，几乎每位患者都有。【健康医疗网／编辑部整理】湿疹可说是最常见的皮肤问题，许多患者常会疑惑，皮肤出疹子很容易...
100名长者就有8人「失智症」！72岁翁指甲长到「3公分」讲了半年还未剪2024-09-21
100位长者中就有约8位可能罹患失智症！台中一名72岁爷爷近年出现健忘、生活自理能力减退症状，就医时医师发现他双眼红肿发炎，竟是约3公分的长指甲双手揉眼造成...
退休＋体力衰退出现焦虑症 「乐龄族正向心理指南」跟着做2024-09-21
老年人除了身体机能退化之外，也会出现心理调适问题，建议长者可自我留意，晚辈也可多加注意家中长者是否异常的情形。【健康医疗网／记者王冠廷报导】66岁的J先...
护心又稳血糖！地瓜惊人5好处曝光 一吃「癌细胞凋亡」2024-09-21
生活中心／张家宁报导地瓜美味又富含丰富营养。（图／翻摄自Pixabay）▲地瓜美味又富含丰富营养。（图／翻摄自Pixabay）香甜可口的地瓜深受许多人喜爱，在许多料...
爱咬冰块要小心！ 医示警「90%女性没自觉」：恐是缺铁性贫血2024-09-21
若女性有爱咬冰块的「瘾头」，可能与缺铁性贫血有关。（示意图／翻摄自photoAC）气温炎热，喝完冰饮消暑时，不少人会想直接打开杯盖，将杯内的冰块挖出来吃。对...
秋天易关节痠痛，医认证「4类食物」顾骨头！ 南瓜上榜了2024-09-21
我们会说秋天是丰收的季节，但秋天也容易关节痠痛。关节痠痛除了跟软组织有关係外，很多时候跟骨骼健康也有关係！秋天顾骨头 多吃这4类食物对此，复健诊所王竣...
柿子是真的能「润肺止咳」！医点名「2类人」少吃2024-09-21
秋天来临，天气也渐渐转凉，是柿子当红的季节，而网路上常常流传着「吃柿子可以治疗咳嗽」，对此，胡皓淳医师表示，理论上柿子是真的具有「润肺止咳」的功效，特...
高龄长者易有失落、空虚、孤寂、无价值感！医建议多做 4 件事摆脱乡愿2024-09-21
自营传统产业公司的 66 岁 J 先生，年轻时将心力放在事业，当公司营运上轨道后，他将工作移交下属处理。但年纪渐长的他发现，没了工作，空闲时间变多，却没有其...
水果甜≠热量高 营养师揭密：它热量低又降血压2024-09-21
记者郑玉如／台北报导营养师方慈声提到，水果甜不代表热量高，木瓜热量低又助护眼，西瓜则能消水肿。（图／翻摄自pixabay）▲营养师方慈声提到，水果甜不代表热...
重组肉不健康？ 营养师破解三大迷思：不用担心2024-09-21
许多人的观念都认为重组肉不健康。（示意图／翻摄Pexels）许多人的观念都认为重组肉不健康，但民众日常生活中其实经常接触到重组肉，举凡平价火锅的肉片、早餐店...
「橄榄油」12个好处！教妳挑对橄榄油类型还能对抗发炎、控制体重 | Women's Health2024-09-21
COPYRIGHT: Getty ImagesPHOTO CREDIT: fcafotodigital虽然关于膳食脂肪是否对健康有益的意见不一，但是专家们一致认同橄榄油是个好东西。作为在地中海饮食中相...
气喘等慢性肺部疾病会「掩盖」肺癌症状，导致延误诊断2024-09-21
肺癌是最致命的癌症之一，严重威胁人类健康。肺癌初期无明显症状，除非定期筛检否则不易察觉。待身体出现不适才就医，病情常已恶化，治疗效果差、生存率低。最近...
不鹹却伤肾！谭敦慈揭8种隐藏高钠食物 水饺也上榜2024-09-21
记者郑玉如／台北报导资深护理师谭敦慈点名8种高钠食物，例如水饺，虽然吃起来不鹹，但钠含量其实非常高。（图／翻摄自pixabay）▲资深护理师谭敦慈点名8种高钠...
秋天一到「关节痠痛」跟着来？医授「3撇步」保持关节健康2024-09-21
秋天不知不觉就来了，你是否也开始感觉到关节痠痛了？对此，王竣平医师表示，好多人一换季关节就开始痛，是因为秋天的气温波动较大，早晚温差明显，导致血液循环...
现场调製饮料如何标示?食药署带您一探究竟2024-09-21
除了饮料菜单上的品名和价格，您注意过还有其他标示项目吗？快跟着食药署来一探究竟吧！【健康医疗网／编辑部整理】天气炎热，不少饮料店推出清爽又解腻的饮品準...
新冠、流感公费疫苗10/1开打！「左流右新」同时打 第一阶段对象出炉2024-09-21
新冠、流感疫苗即将在10月1日同步开打！对此，疾管署发言人罗一钧表示，符合两种公费疫苗资格者可「左流右新」，左手流感疫苗、右手新冠疫苗同时接种，并强调同...