【NOW健康 陈晓彤／台北报导】入秋之后，气温骤降，许多人清晨起床后不停打喷嚏、流鼻水，台北市药师公会前理事长张文静表示，过敏性鼻炎为常见过敏性疾病，主要由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原引起，很难治癒，但只要适当用药，就能缓解症状和提高生活品质。
过敏性鼻炎及时治疗 正确用药改善症状
张文静指出，过敏性鼻炎症状为鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻痒，如果情况严重，严重影响生活品质，也可能让课业成绩及工作表现变差。此外，如果用药出错，可能引发昏睡，造成意外。
治疗过敏性鼻炎，主要在于缓解症状、减轻过敏反应、改善生活品质，预防症状再次发作。食药署提出5大常见的治疗方法，分述如下：
1.抗组织胺药品（Antihistamines）：抗组织胺药品能够减少过敏反应，缓解症状，包括鼻塞、流鼻水、打喷嚏和鼻痒，常用的抗组织胺药品包括Chlorpheniramine、Cetirizine及Loratadine等。
2.类固醇鼻喷剂（Corticosteroid Nasal Sprays）：类固醇鼻喷剂用于减轻鼻黏膜的炎症，有效控制鼻炎症状，常用的类固醇鼻喷剂有Fluticasone、Beclomethasone及Budesonide等。
3.黏液溶解剂和鼻沖洗（Mucolytics and Nasal Irrigation）：使用盐水或特定的黏液溶解剂清洗鼻腔，有助于清除过敏原和分泌物，减轻鼻塞和不适感。
4.抗过敏剂（Leukotriene Receptor Antagonists）：Montelukast是一种抗过敏剂，能减轻鼻炎和支气管哮喘的症状，特别对于有哮喘症状的过敏性鼻炎患者有效。
5.免疫疗法（Immunotherapy）：免疫疗法，也称为过敏原免疫治疗，是一种长期的治疗方法，旨在减轻过敏症状并提高过敏原的耐受性。通过定期注射过敏原，逐渐使患者对该过敏原产生免疫反应，从而减轻过敏症状。
降低过敏性鼻炎发生率 日常遵守3大法则
张文静表示，在治疗过敏性鼻炎时，鼻喷剂相当常见，从成分看来，可分为类固醇、抗组织胺、鼻黏膜血管收缩等3大类，以类固醇鼻喷剂较为常见，可改善鼻黏膜发炎，减轻打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛痒等不适症状，但因作用较慢，需连续使用1週以上，如使用3个月以上，就可改善鼻腔黏膜组织结构。
张文静说，如经常打喷嚏，将伤及鼻腔黏膜组织，此时鼻黏膜常处于发炎状态，如果长期使用类固醇鼻喷剂，就可降低发炎，修补受损组织。此类药物剂量较低，因作用于局部，副作用极低，可安心使用。
至于鼻黏膜血管收缩剂，治疗效果较为立即，可快速收缩鼻腔黏膜血管，消除鼻黏膜肿胀、鼻充血，改善鼻塞、流鼻水状况，但不建议连续使用1週以上，如过度使用，将导致鼻腔血管缺乏弹性，让鼻塞更为严重，这就是所谓的「反弹性鼻炎」。民众该如何预防过敏性鼻炎？食药署提出3大方法：
1.避免接触过敏原：花粉、尘螨、霉菌、猫毛狗狗均为常见过敏原，并避免接触，并保持居家环境清洁卫生。
2.避免菸雾和空气污染：避免吸菸或接触二手菸，因菸雾会加重过敏症状。室内保持空气流通，减少室内空气污染。
3.保持良好的生活习惯：养成规律运动习惯，均衡饮食、充足睡眠，有助于增强自身免疫力，改善过敏的症状。
# 首图来源／Freepik
更多NOW健康报导
▸秋冬皮肤拉警报！乾痒湿疹反覆发作 中医教你正确保养
▸冬天吃锅避开这些雷！三高患者尤其当心 以免吃出憾事
就❤NOW健康：社群│ 影音│ 官网│ 医级邦│ 健康安妞 Podcast