很多人都有口乾舌燥、拚命喝水也无法「解渴」的经验，即使求医也找不到病因。医师表示，感觉口乾与喉咙异物感，很多人会以为喉咙长肿瘤，事实上绝大多数是因为自律神经失调引起。
吴小姐总是随身携带着一个容量2000cc的大水壶，无论走到哪都不忘喝水。满满的2公升水，她常常一个上午就喝光了。朋友以为她拼命地喝水是为了减肥，劝她既然已经这么苗条，没有必要再喝这么多。
事实上，吴小姐大量喝水的原因并不是为了减肥，而是因为她总是觉得口乾舌燥，无论何时都需要水来滋润口腔。然而，儘管她不断补充水分，口乾的问题依然存在，甚至有时会感到舌头疼痛。
喝水越喝越渴是因为「这原因」
除了口乾之外，她的喉咙也经常感到有异物感，好像有什么东西卡在那里，让她更加频繁地喝水，希望能「沖掉」这种不适感。即使每天大量喝水，吴小姐担心喉咙长肿瘤，于是到医院做检查，但每次检查结果都是「一切正常」。
类似吴小姐的例子，在自律神经失调症协会理事长郭育祥诊间相当常见，他表示，唾液是由不同比例的黏液和稀液组成，唾液主要功用是在保护口腔黏膜及润滑食物吞嚥。唾液的分泌与自律神经系统有关，当人处于休息状态时，唾液分泌较多且较稀；在紧张或专注时，唾液则会变得较少且黏稠。
别小看自律神经失调
郭育祥强调，在唾液较黏稠的时候摄入过多水分，会稀释唾液的黏度，导致口腔和喉咙失去应有的保护，反而加重乾燥感，这也就是为何口渴时越喝水越口渴的原因。上述案例的口乾与喉咙异物感，其实是由自律神经失衡引起。
他指出，吴小姐经检查之后，发现交感神经过度亢奋，而副交感神经作用不足，导致身体无法适时放鬆。透过药物调整神经传导物质，平衡自律神经系统后，吴小姐的口乾症状显着改善，不用再带大水壶出门频繁喝水。至于喉咙的异物感？几次回诊后也几乎消失不见了。
咀嚼口香糖可预防口乾
郭育祥表示，治疗过程中，若偶尔还是感到口乾，可以试试一个简单的方式——咀嚼无糖口香糖。这能刺激唾液腺分泌更多唾液，保持口腔湿润，舒缓口乾症状。选择无糖口香糖能避免摄取多余的热量和糖分，并有助于中和口腔酸性，保护牙齿，减少蛀牙风险，是一个方便又有效的方法。
文／邱玉珍、图／巫俊郡
谘询医师：自律神经失调症协会理事长郭育祥
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