【NOW健康 林郁敏／台北报导】感到头晕目眩是几乎每个人都有过的经验，甚至被认为是正常生理现象之一，但与头晕不同的是，有些人因为忽然眼前天旋地转、噁心想吐、心悸、盗汗等症状，甚至严重影响到生活和工作，天后江蕙也曾因眩晕症困扰而暂停演艺生涯，反映出眩晕症无论在短期症状或长期困扰，都带给人很大的困扰。耳鼻喉科权威医师李宏信指出，急性眩晕症在经过治疗后通常能好转，甚至不治疗静躺半天也会自我痊癒，却也容易复发，需耐心接受长期治疗才有治癒可能。
眩晕主要可分2大类 医师解析成因与症状
李宏信医师表示，眩晕主要分为「中枢性眩晕」和「末梢性眩晕」2大类型，「中枢性眩晕」通常与脑部疾病有关，例如脑瘤或癫痫，这类疾病会影响脑部的平衡系统，导致患者出现眩晕症状；「末梢性眩晕」则多由内耳前庭及三半规管问题引起，如前庭炎、梅尼尔氏症或耳石脱落等，常见症状包括天旋地转感、站不稳、噁心呕吐，甚至视力模糊。
李宏信医师进一步说明，前庭系统是内耳负责人体自身平衡感和空间感的感觉系统，当病毒感染就有可能引起前庭炎，像是感冒病毒、新冠病毒、疱疹病毒等，病毒进入内耳血管到达神经，会破坏内耳神经，进而出现眩晕症，其他如老化、慢性疾病等，也会使内耳血管阻塞，进而使内耳神经萎缩。
梅尼尔氏是世界第1位经解剖证实，眩晕是内耳病症，神经受损及内耳淋巴积水有关，世人为纪念其重大突破的发现，因而将此病症命名为「梅尼尔氏症」。医学上目前病因不明，不过一般来说会建议患者减少钠含量摄取，以降低积水的可能性。至于耳石脱落，则是因为内耳如沙粒般的耳石，飘落到负责感知头部动作的三半规管淋巴中，导致平衡感紊乱，通常是因老化或外力撞击所造成。
临床上常遇到患者将头晕与眩晕混淆，李宏信医师解释，头晕通常可能是由贫血或血压问题引起，表现为短暂的失去平衡感；而眩晕则是持续的、强烈的旋转感，可能让人无法站立及活动。有些人误以为长时间使用手机会导致眩晕，但实际上，这类问题通常与姿势不良或颈椎问题有关，通常也是短暂的头晕。
不同类型眩晕治疗方式不同 若经常复发须长期治疗观察
然而，许多患者常在急性期治疗几天后就认为自己痊癒、不需要治疗了，对此，李宏信医师建议，如果病情较为严重或眩晕经常复发，则可能需要进行更长期的治疗，一般建议至少2到3个月以上，直到内耳神经复活及功能改善，才能达到不易复发的目的。
李宏信医师强调，对于预防眩晕症的发生，应避免头部急速转动，包括造成内耳淋巴液的压力冲击，此外也要保持良好的生活习惯，降低因自律神经异常及所引发的眩晕，同时须控制高血压、高血脂和高血糖等三高疾病，慢性病是导致内耳血管阻塞，进而引发眩晕的常见原因；饮食上则应避免过多的盐分摄取，以免引发内耳积水。日常生活适度运动，且也应保持身心平衡、心情愉快等，以及充足睡眠，这些都是保持内耳健康的重要因素，并注意避免酗酒和过度劳累，保持心情平稳，才能远离眩晕发作的困扰。
# 首图来源／Freepik
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