乾眼一天点8次泪液!中医针灸+食疗助她「补水」,禁忌3食物曝光

时间:2024-11-07 14:59:49点击:60健康
乾眼一天点8次泪液!中医针灸+食疗助她「补水」,禁忌3食物曝光

除乾眼症患者会有眼乾、视力模糊等症状,免疫疾病「修格兰氏症候群」患者也同样会出现乾眼症状,中医如何用中药和针灸帮助恢复「水汪汪」大眼?

59岁的林女士因罹患修格兰氏症候群(俗称乾燥症),不只导致口乾、盗汗、肠胃道不适等一系列症状,眼睛也严重乾涩、又刺又痒,像是眼球在用力摩擦眼睑一般,视力更逐渐模糊。

因为眼睛太乾,林女士一天至少须滴上8次人工泪液。后续寻求中医协助,中医师除了开立处方,也合併风池穴等穴位针灸,约半年时间成功改善眼睛乾涩,眼泪分泌量从更从0~1公釐增加至8公釐,其他症状也都有明显改善。

中药+针灸效果加乘,但无法一劳永逸

台北荣总传统医学部整合医学科主任张清贸表示,修格兰氏症是省内第3大自体免疫疾病,好发于44~55岁女性,男性与女性罹病比例为1:9。

西医治疗上常使用奎宁、人工泪液、副交感神经促进剂、类固醇或生物製剂,但过程中普遍容易有副作用。根据《美国医学会杂誌(JAMA)》研究指出,奎宁治疗效果有限,且可能衍生视网膜病变的副作用。1天吃1颗,16年后就可能出现血管增生病变;如果1天吃2颗,则可能缩短至8年左右就会发生。

对此张清贸指出,使用以天门冬、丹参、生地黄、牡丹皮、石斛、知母等具「滋阴润燥」效果的中药,透过中西医合疗的方式,可有效改善症状,降低患者服用奎宁的颗数。另外,除了中药处方,针对患者的风池穴以及攒竹穴进行针灸,治疗上成效更为显着。

天门冬、知母、牡丹皮等中药具有滋阴润燥的特性,可帮助改善眼睛乾涩等症状,但用药前仍应谘询医师。图片来源 / 梅缘缘摄

像林女士一开始症状比较严重,开立的药量也比较多,曾经一天中药须吃到4包,直到乾眼等症状开始改善,才改为一天吃3包,慢慢减药。搭配针灸风池、攒竹、内关、足三里等穴位,现在人工泪液使用量从1天8次,降低至1天1~2次,奎宁的用量也从每天1颗,降为每2天1颗,针灸的次数更从每週2~3次,降至每週针1次。

台北荣总传统医学部部主任龚彦颖表示,中药加上针灸在治疗上有相乘的效果,但效果约维持2~3个月,等到症状慢慢回来后仍须再就医,无法一劳永逸。不过,他也强调,针灸对不少患者来说会有「累加效应」,意味着患者针第1、2次可能没有太大感觉,但随着针灸的次数增加,效果就会愈来愈显着。

纾缓眼睛乾涩,居家穴道按摩、饮食禁忌公开

针灸疗效也不仅限于修格兰氏症患者,一般罹患乾眼症的上班族或学生族群也有机会「一针见效」。不过,不少患者工作忙碌,无法每週都跑医院或诊所,因此懂得如何调整日常生活的饮食,以及找对穴位按摩才是维持关键。

平时想要降低乾眼症状,可多饮用菊花茶、白木耳等滋润的食物。图片来源 / Freepik

台北荣总传统医学部整合医学科总医师颜见明表示,按摩风池穴可促进血流,达到增加泪液分泌等疏经活血功效。除了风池穴,轻轻按摩或热敷攒竹、鱼腰、睛明等眼周穴位,也同样可以降低乾眼症状带来的不适感。

饮食方面,应尽量避开以下3类食物:

1. 油炸类食物

2. 烧烤类食物

3. 花生、凤梨等容易造成发炎的食物

颜见明指出,平时可食用白木耳、枸杞、菊花等比较「滋润」的食物,或沖泡成枸杞茶、菊花茶来喝,帮助避免乾眼的情况。