一名40岁、体重破百的女性为了减重,选择三餐只吃苹果,短短2个月内成功瘦了20公斤,但随之而来的却是多项健康问题,包括低血糖、月经失调、掉髮、失眠,以及罕见的耳鸣。经检查发现,耳鸣是由于「短时间暴瘦」导致耳咽管脂肪快速消失,造成耳咽管两侧压力不平衡所致。
根据《本站》报导,减重专科医师陈威龙指出,一名40岁女子体重破百,为了减肥三餐仅吃「苹果」,在两个月内迅速瘦了20公斤至80公斤,然而其他身体疾病却也跟着一起来,包括低血糖、月经失调、掉髮、失眠及罕见耳鸣,令她苦不堪言。不仅如此,女子也因为蛋白质摄取不足,进而出现忧郁与极度疲累的情况。
陈威龙替女子检查后,发现该名女子耳鸣的原因为短时间快速变瘦,导致「耳咽管脂肪快速消失」,进而让耳咽管两侧的压力不平衡。陈威龙表示,短时间变瘦造成组织消失的情形相对罕见。他说明,耳咽管周围有些脂肪组织有助于稳定其开闭功能,而这些组织的快速减少,可能会影响耳咽管的正常功能。
陈威龙说明,瘦身方法包罗万象,如「单一食物减肥法」、「极低热量饮食」、「代餐减肥法」及「间歇性断食」等是比较特别的方法,需要配合每个人的身体状况,在健康原则下,选择最适合自己的方式。他表示,前一阵子很流行摄取单一蔬菜或水果来取代三餐,他强调「要小心的是,即使瘦下来也会有副作用」。陈威龙提醒,减重仍需要选择正确的饮食方式并配合规律的运动、充足睡眠及调适压力等,才为减重的不二法门。