记者施春美／台北报导
▲吞药姿势会影响药物的吸收速度。（图／资料照）
吞药姿势也会影响药物的吸收速度。微创内视镜重症医师黄轩表示，吞药应保持直立姿势、水量充足、右侧卧位、避免平躺等，以便让药物被人体快速吸收。研究发现，若採右侧卧位，药物较靠近幽门口，有助快速进入小肠被人体吸收，若往右躺，药物10分钟就能被吸收；若坐着则23分钟；若往左躺，则需100分钟才能为人体吸收。
黄轩在其脸书粉专表示，吞药姿势和药物吸收的10个要点，以下列举。
1. 直立姿势：保持直立或稍微前倾，有助药物顺利进入胃部，减少药物停留在食道的机会。
2. 水量充足：服药时饮用足够的水(至少240cc)，有助于药物的溶解和吸收。
3. 右侧卧位：某些研究表明，服药后短暂右侧卧可能有助于某些药物的吸收，尤其是对于胃酸敏感的药物。
4. 避免平躺：服药后至少30分钟内避免平躺，以防止药物逆流。
5. 注意服用时间：某些药物在早晨空腹服用效果最佳，而其他药物可能需要在睡前服用。
6. 注意食物相互作用：某些药物需要与食物一起服用，另一些则需要空腹服用。
7. 咀嚼vs整粒吞服：除非医嘱指示，通常不建议咀嚼药片，因为这可能影响药物的释放速度。
8. 避免与牛奶服用：某些药物与钙质结合会降低吸收率，因此最好不要与牛奶一起服用。
9. 姿势持续时间：如果採取特定姿势服药，通常建议维持该姿势几分钟。
10. 个体化建议：对于特殊情况(如胃食道反流病患者)，可能需要更具体的姿势建议，应谘询医生或药剂师。