手脚出现麻木症状，除了四肢局部血液循环不良是可能的原因，也可能是大脑微血管循环障碍导致週边神经受损所造成，通常末梢血液循环不良常会造成手麻脚麻加上四肢冰冷的情形，但若是突发性单侧肢体无力或发麻、无法控制面部表情等，往往是中风前的重大警讯，应儘速就医诊治。
医分析手麻脚麻常见原因 若合併这些症状恐是中风
程建中医师表示，手麻脚麻大多数是神经受到压迫，但有部分是血管问题，若合併出现手脚冰冷，多半是因为末梢血液循环不良造成。临床最常遇到腕隧道症候群造成手麻症状，因过度使用导致，通常发作在惯用手的手掌面部位，症状表现为大拇指、食指和中指发麻，无名指只麻一半，小拇指不会麻。此外，低头族容易发生的颈椎退化，症状包括从颈部一路麻到单手或双手，或合併手麻脚麻；而糖尿病患发生週边末梢神经病变，也可能产生手脚末端的麻感。
另外，令民众担忧的脑中风，可分为出血性和缺血性脑中风2大类，前者可能因为高血压、脑部受伤等因素导致血管破裂出血；而缺血性脑中风则起因于脑内血管阻塞所致，原因可能是心脏疾病、高血压、糖尿病和高血脂等造成。
脑中风发作通常来得突然，程建中医师指出，如果出现：（1）单侧手脚无力、发麻。（2）脸歪嘴斜，无法控制表情，甚至口水不自主流出来。（3）说话口齿不清、像大舌头或含滷蛋。出现以上症状时很可能是中风，应即刻送急诊救治，把握黄金3小时立即施救，注射溶解血栓药物，恢复健康的机率较大。
中风后把握3个月黄金复健期 复健治疗分3大部分
倘若不幸罹患脑中风，脑部细胞因为血液无法正常供应缺氧或缺血因而坏死，造成不同部位损伤，严重的后遗症可能出现肢体无力、感觉迟钝、语言障碍、方向感和记忆力减退、个性改变等现象。
程建中医师解释，中风复健治疗约可分为物理治疗、职能治疗和语言治疗3大部分，目的是为了重新建立失去功能的神经连结，必须有耐心和毅力，循序渐进复建，才能看到改善效果。一般来说中风愈轻微、年纪愈轻，愈有机会经过复健康复。
程建中医师强调，中风后的黄金恢复期大约3个月，这段期间努力复健有机会改善大部分功能，黄金恢复期后的复健目标则是避免肌肉孪缩。不过，中风后复原情况往往取决于语言区块是否受损，是否能听懂语意，否则复健效果也会因此打折扣。程建中医师也曾遇过1名37岁女性患者，中风手术后只有眼睛能动，经过努力复健，奇蹟回复到能够自理生活。
罹患三高不一定会有明显症状 当心脑中风风险增
程建中医师提醒，罹患三高不一定会有明显症状，但患有三高将增加脑中风的风险，应积极控制三高数值，应遵照医嘱，配合医师调整用药；其次，饮食控制包括高血压少吃盐、高血糖少吃澱粉和醣类、高血脂则要吃清淡些，再搭配规律运动3管齐下，就能有效降低中风机率。
（常春月刊／编辑部整理、文章授权提供／NOW健康、图片来源：Dreamstime/典匠影像）
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