多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。
症候特徵
- 月经紊乱、稀发或、闭经。
- 不孕
- 高雄激素症状：痤疮、性毛过多
- 肥胖：50%的患者BMI>25，存在胰岛素抵抗及高胰岛素血症。
- 黑棘皮症：皮肤皱褶灰褐***素沉着，呈对称性
病理
- ***比例异常：持续少量FSH的刺激，以及LH/FSH比例上升，影响卵泡发育不能达到成熟，也不发生排卵，成为囊状闭锁。
- 遗传因素或不良饮食习惯致胰岛素抵抗及高胰岛素血症：胰岛素会作用在卵子周围的细胞分泌更多的雄激素，继而抑制卵泡的成熟和排卵。
而中医的角度来看，病因可包含以下的因素：
- 先天稟赋不足，肾气虚弱
- 素体肥胖，饮食不节，痰湿内盛
- 情志内伤，郁久化火
治疗
中药治疗
以疏肝理气、活血化痰，调理沖任为主。
常用：陈皮、南星、半夏、桃仁、三棱等。
预防与调摄
- 控制体重：体重下降10kg可减少胰岛素水平40%，减少雄激素水平3.5%，多毛缓解40-55%。
从饮食与运动两方面入手
饮食摄取卡路理控制在900至1200大卡，避免精緻澱粉。
每週进行3次持续20－60分钟的中等强度运动，较适合减脂的心率区间通常会建议在最大心率的70至75％；最大心率概略为220减去年龄。以30岁为例，有氧的心率维持在130至140之间。 - 经常运动、早睡早起、戒烟戒酒等良好生活习惯，亦有助控制体重和调整内分泌。
茶疗
陈皮山楂荷叶茶
陈皮10g、山楂10g、荷叶10g
以上三物，泡水代茶，每日一剂。适用于痰湿困阻之患者。
锺沛峰中医师
香港注册中医师
香港中文大学中医学理学硕士（中医全科）
香港浸会大学中医学学士及生物医学理学士（一级荣誉）
前医管局三方协作中医教研中心医师