北市一名40岁陈姓男子23日上午9点多被弟弟发现倒卧浴室,已明显死亡,对此,就有医师示警,从***衣服到洗澡,洗完澡再穿上衣服的这段时间,绝对不能有过大的温差,建议洗澡前可在浴室开暖气,以减少温差与猝死风险。
肾脏科医师洪永祥在脸书发文表示,巨大温差真的会要人命,他指出,根据研究发现从温差大于摄氏5度开始,就越来越危险,不只是心因的猝死,连脑血管阻塞疾病,例如脑中风发生机会也会提高,另外,还有研究发现,即使是之前好好健康、没有任何病史者,若在温差超过摄氏5度环境下,也有4倍风险发生急性脑中风。
洪永祥进一步指出,有调查发现,约7成猝死发生在家中,尤好发于浴室、卧室,寒冷的清晨和夜晚,是高风险时段,根据芬兰研究也有研究发现他们国内的年轻猝死,一旦温差大,即使本来是健康者,也有2倍风险会猝死,因此,也建议民众洗澡前事先将室内暖气先打开5分钟,或是浴室可装置顶式的保暖设备,从***衣服到洗澡,洗完澡再穿上衣服的这段时间,务必不能有过大的温差。
另外,嘉义大林慈济医院急诊科主任李宜恭也曾表示,在很冷情况下,突然去洗热水澡,血管突然扩张,有可能会因此造成身体出现血栓,若血块跑到脑部即是脑中风,跑到心脏,即是心肌梗塞,两者都有致命的风险。
因此,李宜恭建议,天冷时冬天洗澡要记得循序渐进原则,先在浴室里放热水或开暖气机,让温暖的水蒸气或暖气,提高浴室内的温度,接着再脱衣服,以降低温差,再者,先以热水沖手脚,待身体适应温度后,再开始全身洗澡,洗完澡后,身体要擦乾,不要赤脚踩出浴室,以免诱发血管收缩、血压升高。
最后,李宜恭也强调,虽然是天气寒冷,洗澡时还是要保持适度通风,并把热水器装置在室外,避免一氧化碳中毒风险。