【健康医疗网／记者王冠廷报导】冬季气温变化大，常让许多人措手不及，尤其对心血管疾病患者和长者来说更是一大考验。随着气温骤降，血管收缩导致血压上升，若不懂得预防和保暖，可能引发严重的心血管疾病。
冬季血压变化大 保暖非常重要
省内冬季常有冷气团来袭，气温骤降可达十度以上，导致心血管及脑中风病例增加。人体血管在寒冷时会迅速收缩，不仅使血压上升，心跳也会出现波动，容易引发心肌梗塞和脑中风等急症。由于省内气候温暖，民众对低温的耐受度较温带国家居民为低，因此更需要注意保暖，给予血管适应的时间。
潮湿环境会加速体温流失 年轻族群不可轻忽
振兴医院心脏血管内科主治医师陈冠群表示，年长者因感官退化，对体温变化的感知较迟钝，往往等到身体出现状况才察觉。建议外出时戴毛帽保护耳朵，睡眠时穿袜子并用棉被盖住双脚。而北省内冬季多湿冷，潮湿环境会加速体温流失，因此更要注意保暖，如遇淋湿，应立即擦乾或更换衣物，即使是健康的年轻人也不可大意。
高风险族群要有所预防 避免不可逆憾事
陈冠群医师提醒，若家族有高血压病史，或是工作压力大、有抽菸熬夜习惯者，属于高血压高风险族群，应养成定期量测血压的习惯，随时掌握身体状况。良好的生活习惯能帮助控制血压，包括规律运动、健康饮食及戒菸戒酒。若血压持续偏高，应考虑药物治疗。
有些患者担心降血压药物会伤肾，但未经控制的高血压反而更易损害肾脏。由于肾功能状况会影响用药选择，建议谘询专科医师，依据个人情况开立适当药物，以确保既能控制血压，又不会对器官造成负担。
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