吃蛋容易得摄护腺癌?对此,有医师表示,根据研究指出,吃蛋不会提高罹患摄护腺癌的机率,不过,若本身是摄护腺癌患者,恐增加转移或恶化的风险,因蛋里面富含胆固醇及胆硷,跟摄护腺癌细胞生长可能有相关性。
根据国健署公布最新癌症登记报告,摄护腺癌跃升至男性癌症第3位,是值得关注的疾病。血液肿瘤科医师黄国埕先前在《和信医讯》撰文指出,哈佛学者曾在2011年发表一项研究,欲探讨肉类及蛋的摄取与摄护腺癌转移或恶化的关係。结果显示,每周食用2.5颗蛋以上者,比起每周吃少于半颗蛋的人,增加了约8成摄护腺癌转移或恶化的风险。
然而,黄国埕进一步提到,在该研究追蹤的2万7607位男性中,仅有199位因摄护腺癌离世,因此由相对如此低的人数,推论出吃蛋会增加摄护腺癌转移或恶化的风险,其实可信度不高。此外,蛋摄取较多的族群,通常也摄取较多红肉、BMI高于标準、有抽菸习惯、运动量不足、罹患糖尿病及有摄护腺癌家族史的比例也比较高,只着重于吃蛋这件事情并不全面。根据一项发表在2015年的综合分析就指出,吃蛋不会提高得到摄护腺癌的风险,但每周多摄取5颗蛋,会增加4成7摄护腺癌转移或恶化的风险。
从上述推论可知,黄国埕表示,吃蛋不是造成摄护腺癌恶化的单一、绝对性风险因子,但也不是完全无关。蛋里面富含胆固醇及胆硷,前者是雄性激素合成的原料,而雄性激素又会刺激摄护腺癌细胞生长;而后者则有研究显示,跟摄护腺癌细胞生长似乎有关。他强调,胆固醇跟胆硷也是身体正常细胞不可或缺的营养,若摄取不足也是会对正常身体功能造成影响。因此,过与不及的概念很重要,任何食物摄取太多或不足都不是好主意,除了适量摄取外,也要均衡饮食以分散风险,再加上正向的健康生活习惯,就可大幅减少患病机会。