冬至国人习惯吃汤圆应景，但老人和小孩在吞食汤圆时得特别注意，一不小心恐导致汤圆梗塞气管送医，此时旁人若能立即且正确施以「哈姆立克法」，便可能在黄金时间内抢救宝贵性命。
哈姆立克法 正确施作这样做
罗东博爱医院急诊医学科刘建廷医师强调，第一时间对患者施以哈姆立克法，能大大提升存活机会。正确的施作方法，应站在患者正后方，用手环抱患者腹部，双手握拳抵住上腹部后，多次往体内按压，利用瞬间力量增加腹胸腔压力，试着把梗塞住的食块吹弹出来，以恢复呼吸道畅通和呼吸功能。
各年龄层患者适用 婴幼儿噎住这样将异物排出
哈姆立克法除对于身型壮硕的人员较侷限外，各年龄层患者皆可适用；若是小朋友发生异物梗塞，旁人可以採跪姿与其同高环抱腹部实施，婴幼儿因噎住而脸色发黑，以虎口抓住婴儿颧骨，手臂对着婴儿胸腹部一直线靠着，翻转婴儿，头下脚上倾斜，手掌叩击婴儿肩胛骨间，再将婴儿翻转至脸部向上，实施两***连线胸部按压，直至异物排出口腔。
勿等倒下才施做 恐致不可逆脑死机率
刘建廷分享，临床上与生活中他都曾接触过多起异物梗塞呼吸道的案例，若是发现周遭有人在进食过程中突然掐住脖子、呼吸困难，立刻就要施以哈姆立克法，千万不要等人倒下，因为一旦倒下，即表示已经失去呼吸功能一段时间了，脑部缺氧，增加脑死机率，后续恢复正常生活的机率也随之降低。
因此，儘管因吞进去食块大小和卡住的位置，还有患者的年龄、身体状况，影响哈姆立克法的成功机会，但刘建廷建议，哈姆立克法一定要试，因为没试肯定没机会；反之若是成功，患者能瞬间恢复呼吸、解除危机，随后再进一步赴医检查，一切都来得及。
吃东西莫狼吞虎嚥 避免憾事发生
逢年过节，品尝应景美食能尽兴，但切莫因狼吞虎嚥造成哽噎而发生憾事，建议年长者和小朋友在进食时，将食块切小块再入口，糯米製品如年糕、麻糬、汤圆较难消化，长辈也应留意，浅嚐即止。
（图片来源：Dreamstime/典匠影像）
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