早晨狂晨狂打喷嚏⋯小心过敏性鼻炎！天冷时不少民众出现鼻子痒、鼻塞、鼻涕打不停等症状，严重还会眼睛红痒、咳嗽，怀疑自己是不是感冒了？其实，这些都是「过敏性鼻炎」发作的典型症状，医师指出，若想要改善过敏性鼻炎，建议可以从减少过敏原该始做起，若透过环境控制仍无法有效缓解，应及早就医。
过敏性鼻炎常见症状
亚东医院耳鼻喉部医师洪伟诚指出，过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，临床定义为鼻内黏膜接触到过敏原后，由免疫球蛋白E（Immunoglobulin E，IgE）主导引发的发炎反应，进而产生一系列的鼻部症状，常见症状如以下：
- 流鼻水
- 鼻塞
- 打喷嚏
- 鼻痒或异物感
- 严重时甚至伴随鼻音、眼睛红痒、喉头搔痒、咳嗽4招改善居家过敏原
如何控制过敏性鼻炎？洪伟诚指出，对于过敏性鼻炎患者而言，最重要的是减少过敏原的暴露，包括尘螨、霉菌、猫毛、狗毛、昆虫及花粉等，其中尘螨是最常见的过敏原之一，他也提供以下方法来改善生活环境：
- 居家环境控管：将室内湿度维持在50%左右，有助抑制尘螨及霉菌滋生。
- 空气清净机：能有效减少室内悬浮过敏原，包括尘螨及毛孩毛髮等。
- 寝具清洁与防护：定期使用热水清洗寝具，选用防螨寝具，降低尘螨接触机会。
- 环境简化：减少使用容易藏尘的地毯、绒毛玩具和厚重布製窗帘，保持居家空间简洁。
洪伟诚提醒，若透过环境控制仍无法有效缓解症状，患者应儘早至耳鼻喉科门诊就诊，接受专业医师的评估与治疗，避免症状持续影响生活品质。
药物或手术能减缓过敏
洪伟诚进一步说明，若环境控制仍无效，可尝试药物或手术改善。临床治疗上针对鼻过敏常见的药物包括：口服抗组织胺、鼻内类固醇、鼻内抗组织胺、白三烯酸拮抗剂等，这些药物各有其优缺点，患者应与医师充分沟通后，选择最适合的药物进行治疗。
他补充，若部分药物效果有限或不愿长期使用药物的患者，也可以考虑手术治疗，目前有2种手术可选择，分别为「下鼻甲微创手术」与「鼻中膈鼻道成形手术」，建议患者与医师充分讨论，才能达到最佳疗效。
- 下鼻甲微创手术：透过缩减肥大的下鼻甲体积，缓解鼻塞，改善呼吸状况。
- 鼻中膈鼻道成形手术：适合伴随鼻中膈弯曲的患者，手术同时处理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲问题。
洪伟诚强调，过敏性鼻炎虽然是常见的健康问题，但只要与医师充分沟通，选择适合自己的治疗方式，相信也能挥别恼人的鼻塞、鼻水、喷嚏声，迎来通畅清新的人生。
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