近来冷气团来袭，全台传出不少因为低温猝死的案例。医生提醒，人体的血管在低温时容易收缩，洗完澡要特别注意一个动作，可能造成血压瞬间飙升，会增加心肌梗塞等风险。
义大医院社区医学科主任、家医科主治医师卢易呈指出，在低温环境中，人体为了保暖，血管会收缩，而血管一收缩，血压就容易上升，因此低温的时候，心肌梗塞、脑中风等心血管疾病的患者也跟着增加。
卢易呈表示，很多长辈都有晨间运动的习惯，在冬天一定要注意，出门前先量血压，如果收缩压大于140毫米汞柱，先不要出门，在家休息后再量一次，若血压还是偏高，建议不要出门，否则吹到冷风，血压可能飙得更高。此外，也要做好保暖工作，採洋葱式穿衣，戴上能遮住耳朵的毛帽，避免头部被冷风直接吹袭。
至于居家保暖，卢易呈提醒，重点是洗澡和夜间睡眠，洗完澡别直接赤脚踏出浴室，容易使血压飙升，增加心肌梗塞风险，记得穿上拖鞋；睡觉时要套上袜子，并以棉被覆盖双脚，也可以开暖气。
由于天冷血压易波动，卢易呈叮咛高血压患者要按医嘱服药，有些患者怕会伤肾就自行减药，这其实是大大的错误，因为降血压药最大的功能是保护器官和肾脏，很多肾脏疾病是因血压太高而破坏肾丝球，要护肾就要好好吃降血压药稳定血压。