心血管疾病、心脏病患者出国旅游安全吗？如何準备？搭飞机、去高海拔地区，心血管疾病族群有哪些事该注意？本文帮你盘点需要注意的事。
心血管疾病患者旅游：行前5项準备
1.谘询国内医师：即使是轻鬆的漫游行程，只要旅途中走路量高于平常习惯，也应向医师提前谘询。医师可能会需要看过患者的心电图，确保身体状态稳定，足以启程。注意部分旅游常备药品（如：疟疾药羟氯奎宁）并不适用于心血管疾病，有任何疑虑，也该在谘询时提出。
2.旅游药品準备：入境其他国家，仅能携带自用药品，通常约30～90天份量的药都在範围之内，但仍依药品种类而有不同。行前应向该国在台办事处洽询。记得先向医师索取心电图、处方笺、诊断说明书（外语）等文件，以备在国外就医时需要用到。
3.氧气补充準备：如果你平常有使用氧气瓶、便携式氧气浓缩器（POC）的习惯，应至少在行前3週做安排，包括联繫航空公司批准携带搭机，还有确保抵达目的地时有足够的氧气可补充。
4.旅游目的地医师：旅游前先查好住宿地点、游玩地点附近的医疗院所，或直接请国内医师推荐当地院所、提前接洽。有服用抗凝血剂的病友，若在国外就医，也可能会需要抽血验国际标準化比值（INR），以协助医师判定服用的剂量。
5.旅游保险：提早处理旅游保险，并釐清在国外旅游时发生意外，保险金的给付範围。年满60岁的旅客通常会被要求填写医疗问卷，记得要如实填答，或提早谘询医师如何填写。如果提供错误的个人医疗资讯，当需要请领保险给付时，可能会成为无法申请的依据。
心脏血管疾病患者可以单独旅游吗？
大多数有心脏血管疾病的人，自己单独旅游并无大碍。但要做好以下行前準备：
・事先与医师、家人讨论行程规划
・完善备妥药品或其他辅助器材
・事先查好距离自己最近的就医单位，并确保自己清楚如何就医
心血管疾病患者可以去高海拔地区旅游吗？
英国心脏基金会建议，超过2,000公尺以上的高海拔地区，由于氧气较稀薄，心血管疾病患者应儘量避免前往，以防发生缺氧，导致头痛、呼吸困难、心绞痛等症状，半年内心脏病发纪录者，最好避免前往。如果一定要前往，应先充分谘询医师或专家。
美国亚特兰大北区医院心脏病专家甘地（Winston H. Gandy Jr.）指出，通常只要事先做好医疗控制，前往较高海拔不会是太大问题。有心肌病变、心衰竭病史的患者，则要特别注意水分摄取和钠的摄取量。
心血管疾病患者可以去极端气候地区吗？
无论是极热或极冷，只要旅游目的地有极端的气温变化，建议行前都应跟医师讨论。因为氧气稀薄的地方，较容易心脏病发作；如果你有在服用利尿剂，前往较热的地区时，则应注意脱水问题。
心血管疾病患者可以搭飞机吗？6点注意
通常来说，心血管疾病患者搭飞机不会有太大风险。但根据英国心血管学会（British Cardiovascular Society）专家提醒，如果旅游前有心脏病发作、做心血管手术、或因为相关问题送医的纪录，仍应先谘询医师。
心血管疾病搭飞机旅行，应注意6件事：
1.缩短移动时间：不论是长途飞行时间或提前抵达机场的準备时间，都要儘可能以最短路径为优先。
2.注意服药时间：长途旅游如果跨越不同时区，仍应记得按时服药。建议起飞当天，先依照原定习惯时间服药，待12小时后，熟悉旅游当地的时区跟环境，再调整为当地时间服药。行前若能先谘询医师、药师，针对服药细节给予建议会更好。
3.按时起身走动：长途飞行中，应儘可能定时起身走动，以免发生血栓。
4.及早请求协助：如果研判过程中需要机组员或机场人员的协助，比如：协助搬运行李、提早登机等，应记得先行和航空公司联繫，儘早安排。
5.备妥辅助用品：有些患者可能会需要穿着压力袜、多携带额外的氧气补充品。另外，心绞痛患者可能会需要在搭机过程中服用「硝酸甘油」喷剂，机上也是可以安全使用的。
6.安检金属探测：如果患者体内有植入心律调节器、心律整流除颤器（ICD）等医疗电子仪器，应提前向医师申请证明书信，详述体内装置的製造商、品牌、植入时间等资讯，以在抵达安检时豁免金属探测，改以徒手搜身。
长途飞行：5招避免深层静脉血栓
搭飞机久坐不移动，超过4小时，即使对一般人来说，都会增加腿部血栓的风险。罹患周边动脉阻塞疾病、或有心衰竭病史的人，发生血栓的机率更高。
降低深部静脉栓塞（DVT）的风险，可以做以下5招：
・每个小时起身走动，去上个厕所、或在走道上步行一下皆可
・在座位上做简单的伸展运动，如把腿伸直、转动脚踝等
・定时补充水分，旅途中避免摄取***和酒精
・若为深层静脉栓塞的高风险群，行前可能必须经医师建议，注射相关药物
・若未经医师建议，不应擅自服用阿斯匹灵或其他抗凝血药物
资料来源：Heart.org、BHF、IAMAT