作者 : 数位内容部
图片 : shutterstock(示意图)
某地冷气团南下，除了气温骤降，境外污染物也随之影响省内！环境部综合最新气象预报资料显示，中国山东到上海地区出现霾害现象，今(12/15)日更针对南部2县市及马祖、金门地区的空气品质发出「红色警示」。毒物专家招名威直指「PM2.5是毒！」除了引发或加重哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，还可能诱发心脏病发猝死或中风，呼吁外出应戴口罩。
环境部今（15）日针对凤山、潮州、屏东（琉球）地区、马祖、金门地区，发出「红色警示」，提醒所有族群应减少在户外活动，对人体健康有极大的影响。南部、竹山、埔里地区呈「橘色警示」，敏感族群应减少在户外剧烈活动。
对此，毒物专家招名威在粉专受东北季风影响，「来自西伯利亚的空气经过中国之后，顺道也带了当地的特产PM2.5，让空气品质变为极差，再飘到省内来。」
他强调，强调PM2.5「它是毒」！短时间内吸入大量PM2.5对健康有极大影响，由于PM2.5可以穿透鼻腔和气管，进入肺泡甚至血液，对呼吸系统、心血管系统造成严重影响，除了引发或加重哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，瞬间高浓度接触可能导致肺功能下降，增加慢性阻塞性肺病（COPD）的风险。也会在短时间内增加心脏病、心律不整和高血压的风险，诱发心脏猝死或中风。
招名威说，这两天外头天气看起来阴阴的，有些人可能以为是阴天或雾气，但它其实是雾霾，「是高浓度的PM2.5，大家出门记得一点要戴口罩保护自己！」
而胸腔科医师苏一峰也在粉专示警，表示空气污染大爆炸是平常的4~5倍，尤其今天台北举办大型路跑，参加者要格外留意。苏一峰解释，激烈运动时的呼吸量是平常的20倍，若跑4小时空气污染路跑，恐怕等于连续吸入80小时的高度空气污染！提醒心肺慢性病者跑到一半不舒服，就要小心。
针对空气品质不良情形，国健署提供民众以下3招自我保护策略：
1、外出时戴口罩，由户外进入室内时，记得洗手洗脸、清洁鼻腔，并适当关闭门窗，以减少细悬浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩应儘可能与脸部密合）。
2、应减少在户外活动时间，或改变运动型态避开交通高峰时段及路段，尤其是老人及儿童，或慢性呼吸道疾病患者。
3、生活作息规律，多运用大众运输工具、自行车及步行，适当运动，维持身体健康状态。