台北市***今（13）日下午发出通知，台北市市长蒋万安原定14时40分出席「2024台北马拉松」赛前记者会突然取消，改由副市长林奕华出席，据了解，蒋万安取消行程是因为闪到腰，上午硬撑着出席活动，不料下午实在撑不住，只得取消行程。
对此，骨科医师严可伦就曾在脸书发文表示，现代人忙碌地生活着，常常会忽略身体传达的警讯，然而，有一种痛楚却不容忽视，它袭来时，就像一到闪电击中腰部，甚至让人一时之间无法呼吸，而它就是「闪到腰」。
严可伦解释，闪到腰本身其实并不是很严重的问题，但值得注意的是，它有可能是腰椎间盘突出的症状之一，腰椎间盘是一块位于脊椎骨之间的避震组织，当其受到反覆过度压迫、突出压迫到周围神经时，就会引发腰痛与下肢疼痛等不适症状，如果忽视不理，可能导致严重的后果，甚至影响日常生活品质。
另外，关于闪到腰，严可伦提醒，有以下「4项」平时应再多注意：
- 闪到腰可能是腰椎间盘突出的警讯
除了闪到腰，椎间盘突出的常见症状还包括腰痛、腿部放射性疼痛、肌肉无力等。 - 预防闪到腰，要保持良好姿势和适度运动
保持正确的坐、站姿势和睡姿有助减轻脊椎压力，降低腰椎间盘受伤的风险。此外，适度的运动如伸展、强化腰部核心肌群也能预防腰椎间盘突出。 - 搬重物时要特别注意
不正确的搬重物姿势恐对腰部带来不可逆伤害。民众应用双手、保持腰背挺直、弯曲膝盖，过程中避免扭转腰部，尽可能减少腰椎间盘受伤的风险。 - 管理压力，远离闪到腰的困扰
精神压力对健康的负面影响极大，包括增加肌肉紧张和影响免疫系统.。适当的压力管理，如运动、心情放鬆、规律作息等，有助降低腰椎间盘突出的风险。