儿童假性近视，不一定都是电视看太多出问题，医师提醒，小心「这个」动作可能是祸首。南投一位3岁多男童近日去诊所做视力检查，没想到获得了「假性近视」的结果，家长相当自责，并且打算停掉原本每天半小时的电视时间。不过眼科医师指出，造成孩子近视的原因不一定是电视所致，而是长时间近距离的用眼。
卫生福利部南投医院眼科何建贤主任指出，近视的成因与生活环境有密切的关係，长时间近距离用眼、光线不足会促使近视产生。而宽广的生活空间及适当的户外活动，对于近视的预防是有良好的效果。
对于家长在得知孩子可能近视的反应是想要停止孩子看电视的机会，何建贤主任表示，能够减少电视、电脑、手机、平板等3C产品的使用频率很好，但如果能在能力所及的範围内，增加户外活动的安排，其实对视力保健更好。何建贤医师解释，在室内参与的活动例如堆积木、画画、看书等仍需要近距离的用眼，且会有灯光不足的可能性，增加近视风险。
而户外活动多在阳光充足的环境下，不论是跑步、打球等动态活动或是在公园里野餐、散步，对视力都有帮助。研究指出阳光可促使人体生成维生素D而强化免疫力，并会增加视网膜多巴胺分泌量，进而抑制眼轴伸长，而且户外远距离视野亦能减少眼睛肌肉紧张，延缓眼球增长，对近视的预防是有显着的效果。
不过，何建贤医师也表示，并不是要让幼童禁止参与室内所有活动，而是要让孩子有正确的用眼习惯，适当的休息时间相当重要。国健署也有推动3010120的护眼原则，用眼30分钟休息10分钟，每天户外活动120分钟以上，遵守上述原则，但也不需太过紧张，尽力帮助孩子培养正确的用眼习惯及增加户外活动。另孩子3-4岁开始每年定期接受眼科医师的视力及散瞳验光检查，掌握孩子视力的变化。
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