年终聚餐,小心「这1嗜好」坏了健康! 国健署提改善作法

时间:2024-12-11 20:59:27点击:53健康
为了让欢聚时光更加健康愉快,国民健康署呼吁民众共同营造无菸环境,除了遵守禁菸区规定,也可与亲友事先约定聚餐期间不吸菸,并给予吸菸者关怀与支持。

【健康医疗网/记者王冠廷报导】年终聚餐是亲友、同事维繫情感的好时机,但二手菸却是聚会时的隐藏健康杀手。国民健康署吴昭军署长特别提醒,让我们共同营造无菸环境,为每个聚会增添健康与温暖。

隐形的健康威胁 认识二手菸的危害

世界卫生组织(WHO)的统计显示,每年全球约有130万非吸菸者因二手菸丧生,且二手菸已被国际癌症研究中心(IARC)归类为一级致癌物质。美国疾病管制与预防中心(CDC)研究指出,即使短暂接触二手菸就会损害血管内壁并导致血小板变得更黏,接触一小时更会产生发炎反应并导致肺部功能下降,这些影响可持续至少3小时。

此外,对孕妇和儿童的威胁更大,可能导致婴儿体重过轻,甚至增加婴儿猝死症候群(SIDS)的风险;而根据国民健康署「省内出生世代研究」显示,12岁前曾患过敏性疾病的儿童中,超过六成都有二手菸暴露的经验。

携手打造无菸环境 实现健康美好聚餐

为了让欢聚时光更加健康愉快,国民健康署呼吁民众共同营造无菸环境,除了遵守禁菸区规定,也可与亲友事先约定聚餐期间不吸菸,并给予吸菸者关怀与支持。

国民健康署提供多元戒菸服务,全台约2,700家合约医事机构可提供专业协助,民众也可以拨打免费戒菸谘询专线0800-636363(戒菸拨63)或透过LINE(ID:@tsh0800636363)寻求谘询。透过专业谘商及心理支持,量身打造个人戒菸计画,陪伴民众一起渡过戒断症状,摆脱菸瘾,让聚餐气氛更和谐美好。