现在大家开始越来越注意各种不同的人格特质，有一种是「高敏儿 」特别引起家长的关注，很多人都会来问：「我小孩这样是不是高敏儿？」对此，心理治疗所黄闳新临床心理师就来教你，怎么观察自己家的孩子，是不是高敏儿 ！
1、对细节特别敏锐
高敏感的孩子，通常对环境中微小的变化特别敏锐，无论是家中布置的改变，还是某人情绪的转变，他们都能感受到。这类孩子会对细微的声音、气味、甚至温度的变化有所察觉，并且很可能因此表现出不安或不适，像是一个简单的音乐声，就可能让他们觉得太吵了，而柔和的光线变化，也可能引起他们的注意。
2、情绪波动强烈
高敏感孩子对情绪的体验通常更强烈，他们会深刻感受到自己的情绪，并且很容易受到他人情绪的影响。当他们感到快乐时，会表现得非常开心，但当他们感到伤心，或受到批评时，也往往比其他孩子更容易表现出强烈的情绪反应。
这类孩子的情绪起伏较大，因此容易被误解成是「太情绪化」，实际上只是因为他们的情感感知更为深刻。
3、害怕新环境或陌生人
高敏感的孩子可能在新环境中显得焦虑，甚至有些抗拒。他们对新的地方或人感到不安，需要更多的时间去适应。这并不是因为害羞，而是因为他们对环境的细节特别敏感，需要更多时间处理新的资讯。
如果你的孩子在聚会上躲在一旁，或者见到陌生人时显得特别拘谨，就可能是因为他们需要慢慢适应这些新的刺激。
4、热爱独处注重内心世界
高敏感孩子往往喜爱独处，这样能帮助他们从外界的刺激中恢复精力。他们有着丰富的内心世界，常常沉浸在自己的想像中，对书本、艺术，都会表现出浓厚的兴趣。
他们的独处不是冷漠，而是内在情绪的平衡方式，能够让他们专注于自我反思和情感释放。
（图片来源：Dreamstime/典匠影像）
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