世界卫生组织公布糖尿病是心血管疾病的危险因素，血糖控制不良会有心血管疾病发生的风险。冬季时行食补、聚餐与尾牙活动较多容易不小心吃多，发生血糖控制不良、血脂过高；天气忽冷忽热，更不利于心血管疾病高风险的患者。
卫生福利部桃园医院糖尿病中心主任李瑞祥表示，大部分的糖友也合併有高血压或高血脂的疾病，加上长期高血糖，容易造成血管损伤、动脉硬化，增加心血管疾病的风险，需要特别留意。无心血管疾病的糖友，建议低密度脂蛋白控制目标<100 mg/gl；有合併心血管疾病的糖友，建议低密度脂蛋白控制目标<70 mg/gl。糖友血压控制目标会比正常人严格，建议血压目标<130/80 mmHg。
糖友们要预防心血管疾病发生的关键在于健康管理与生活方式！卫教师曾欣怡表示，需有良好的血糖管理，血压、血脂控制在良好的範围内，并遵循健康的饮食习惯，维持健康体重，正确使用药物，定期回诊检查。建议每週至少进行150分钟的中等强度运动（如快走、游泳或骑脚踏车），有助于改善心血管健康和血糖控制。充足睡眠与保持心情愉悦，可减少压力对心脏的健康影响。
营养师陈綉文表示，研究指出地中海饮食可以改善心血管疾病，降低血压、血脂、血糖，是很适合糖友们的健康饮食型态。然而地中海饮食不是「天天吃义大利麵」、也没有固定菜单，而是鼓励多食用植物性食物、鱼、低脂乳品、适量坚果、使用含单元不饱和脂肪酸高的油脂如橄榄油、减少饱和脂肪酸摄取、少吃红肉及加工肉品，是「学会选择食物」的重要概念，并融入日常饮食的内容，身体力行地做到。
糖友陈先生表示，长期以来血糖一直控制不好，与医疗团队讨论过饮食调整、运动、减重方式去改善，但生活中诱惑太多，知易行难，都没做到。直到有天心脏紧急撑了3支支架，才让他认真的面对血糖与心血管疾病的重要性。接受营养师的建议採用「地中海饮食」，改吃白肉（鱼肉、鸡肉）、吃好油（适量坚果、橄榄油），少吃红肉与加工品，成功将血糖、血脂、血压降低，改善身体健康精神状态也越来越好。