秋冬养生｜饮茶助暖身　5款驱寒养生茶食谱+功效

踏入秋冬季，身体亦会因为转季而出现寒气或湿气，因而常有乾燥、手脚冰冷或易倦的情况出现。以下周围大家整理了5款秋冬养生茶食谱及对应功效，秋冬季多喝有效暖身驱寒，让身体慢慢远离不适。

秋冬养生茶｜苹果陈皮山楂茶

秋冬天气转凉，不少人都会有打边炉、烧烤等习惯，这些大餐通常都会影响脾胃，从而出现消化不良的情况。而苹果陈皮山楂茶就有促进消化及新陈代谢的作用，有效消除油腻饱滞的感觉，改善肠胃不适的状况。沖泡时可以将切好的苹果和其他食材加进煲里以中小火煮滚，或是将苹果直接切成薄片，然后加入以食材煮好的热茶饮用。