【健康医疗网／记者王冠廷报导】健康警讯不断，卫生福利部与华人心理治疗研究发展基金会（下称「华心」）合作引进澳洲「心理健康急救」（Mental Health First Aid，简称MHFA）方案，透过「倾、听、给、鼓、励（ALGEE）」五行动，为有心理危机的民众，及时伸出援手，给予适切的协助。
想表达关心却怕弄巧成拙 MHFA方案辨认心理危机、适当回应
许多人对于身边亲友疑似有心理或精神困扰时，想表达关心却怕弄巧成拙，置之不理却又担心发生憾事，到底应该如何介入才适当？ MHFA方案是一套有科学实证基础的专业课程，由非营利组织「国际心理健康急救」（Mental Health First Aid International）发展、提倡，自2000年于澳洲创建此方案后，已有29个国家推行，用以培训一般民众，辨认心理危机、适当回应，并鼓励求助，以早期发现心理问题，化危机为转机。省内是第30个引进MHFA的国家；截至目前，全球有超过700万人接受过这项训练。
MHFA就是「心理CPR」 心理危机急救、人人皆可学习
因应国内年轻族群自杀有上升趋势，卫福部于110年与国内自杀防治专家张书森教授研议引进MHFA的可行性，111年起，在华心的大力协助下，历经申请、审查程序，终于由华心于今(113)年与「国际心理健康急救」组织签约，顺利引进MHFA。国际心理健康急救澳洲总部将于113年11月28日起至113年12月2日，派员来台进行本地第一批讲师培训，参训人员包括精神科医师、心理师、社工师、职能治疗师、精神科护理师等专业人员，及生命线、自杀防治中心与县市***社区心理卫生中心人员等共16人。
卫福部心理健康司代理司长郑淑心表示，MHFA就是心理CPR，是人人都可学习的心理危机急救知能，透过MHFA，让我们可以有相关的知识、技能和信心，支持身边正在经历心理健康问题的朋友、家人或同事。卫福部已将该方案的推动纳入行政院核定的「全民心理健康韧性计画(114-119年)」，将与华心共同合作，并结合跨部会、地方***及民间单位逐步系统性推广，以提升民众心理健康素养，建构更具支持性的环境，让需要的人都能被接住。
心理CPR急救口诀 倾、听、给、鼓、励(ALGEE)
MHFA标準课程共12小时，内容包括介绍忧郁、焦虑、精神病、物质滥用、饮食失调等精神障碍，教导包括自杀、自伤、恐慌发作、创伤、严重精神病发作、攻击行为的紧急救援。心理急救五行动包括：
- 行动一「倾」（Approach the person, assess and assist with any crisis）接触及评估当事人的情况，观察有否有自伤或伤人的风险。
- 行动二「听」（Listen non-judgmentally）不带批判性地聆听，细心聆听当事人的心声及感受，给予空间让对方表达。
- 行动三「给」（Give support and information）给予当事人支持，例如陪伴当事人做一些减压及纾缓的活动，以及提供资讯与意见。
- 行动四「鼓」（Encourage the person to get appropriate professional help）鼓励当事人寻求合适的专业援助。
- 行动五「励」（Encourage other supports）鼓励当事人寻求其他支援，例如向朋友倾诉心事等。