【健康医疗网／记者张慈恩报导】随着百货周年庆和黑色星期五的促销活动席捲而来，许多民众沉浸在抢购折扣的***中，但也有些人因购物行为失控而感到压力和痛苦。一名30岁的A小姐，过去曾经每季购买同一品牌的20件首饰，导致数十万元的负债。她在家人支持下接受医疗协助，经过心理治疗与药物治疗，如今购物行为已经明显改善，生活逐渐回到正轨。专家提醒，若无法控制购物慾望，可能是「强迫性购物症」的徵兆，应及早寻求协助。
「强迫性购物症」与压力、焦虑有关 需心理及药物治疗
「强迫性购物症」此一新兴疾病，已经在世界卫生组织最新的国际疾病分类系统ICD-11中列出。强迫性购物症特点是持续性的购物冲动，导致无法克制的购物行为，即使对财务、生活或人际关係造成困扰，也难以停止。这样的行为通常与压力、焦虑或情绪烦闷有关，而购物则成为一种短暂的情绪纾解方式，但消费过后往往带来更多的罪恶感和负担。
台北市立联合医院林森中医昆明院区心身医学科医师苏璿允指出，强迫性购物症的形成与冲动控制困难及行为成瘾有关，类似于赌博成瘾或饮食失调。购物过程中的短暂满足感会强化从慾望到消费的行为模式，让人陷入反覆的购买循环。此外，研究显示，购物行为可能与脑中的奖赏系统和情绪调节功能失衡有关，这也是为什么购物能暂时让人感觉愉悦，但最后却无法停止。
治疗强迫性购物症通常需要多方面的合作，包括心理治疗（如认知行为治疗）来协助病人辨识诱因和建立新的行为模式，以及药物治疗来稳定情绪和控制冲动。在A小姐的治疗过程中，医师结合心理谘商和药物（如调节情绪的药物）来控制购物冲动，并慢慢学习规划个人财务，逐步减少负债。
三大失控购物警讯！ 频率、购物欲望及情绪
失控购物的警讯，早期寻求协助是勇敢的行为。苏璿允呼吁大众注意，如果发现自己或身边的人有以下特徵，应考虑寻求专业协助：
- 购物频率过高：经常因购物耗费大量时间和金钱。
- 无法控制购物慾望：即使购物行为已造成财务或人际困扰，仍无法停止。
- 情绪影响购物：购物成为排解压力或情绪低落的主要方式，购买后却感到后悔或内疚。
与亲友讨论控制购物行为 及早治疗帮助自己
苏璿允建议，面对琳瑯满目的折扣时，保持冷静，并学会放慢速度，与家人讨论，分辨需求与慾望，对控制购物行为会有帮助。若发现自己已陷入购物的恶性循环，及早治疗才能避免超额消费的行为恶化及长期损失。苏璿允也鼓励有需要的民众，可以尽快谘询专业医疗机构，帮助自己或家人重新踏上康复之路。