看到高潮＋运动，你是不是立马联想到「凯格尔」？Nonono～其实还有其他运动能让你更容易达到高潮唷！想要在夜晚来个完美高潮，下面四个运动请记好（笔记）一起来看看吧～
跑步
可恶！小编超讨厌跑步啊～但美国有研究显示跑步会提高对刺激的敏感性耶！一星期做3个小时运动的女生，比不做运动的有更强烈的性高潮。重点是跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，更有助于达到高潮！
练瑜伽
哎呀这项运动应该是妥妥的！瑜伽能提高感受快乐和爱自己身体的能力，在肌肉与韧带的伸拉中，有时会锻炼到骨盆区域，让骨盆区域更加敏感！而且在感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅间，***、自嗨感可是会瞬间加倍的！
羽球、排球运动
哇噻！这倒是第一次听到！！其实打排球或羽毛球的过程中，对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果较为明显～重点是还能提升身体灵敏度，在床世上当然就能更敏锐感受到高潮啰（坏笑）
该起来打羽球了（绑头髮）
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