疯狂购物也可能是疾病!一名30岁的A小姐,过去曾经每季购买同一品牌的20件首饰,导致数十万元的负债,就医检查后发现是罹患「强迫性购物症」,经过心理治疗与药物治疗,如今购物行为已经明显改善。
「买买买」的背后,可能隐藏心理健康问题,台北市立联合医院林森中医昆明院区心身医学科主治医师苏璿允指出,「强迫性购物症」此一新兴疾病,已经在世界卫生组织最新的国际疾病分类系统ICD-11中列出。
苏璿允指出,强迫性购物症的形成与冲动控制困难及行为成瘾有关,类似于赌博成瘾或饮食失调,购物过程中的短暂满足感会强化从慾望到消费的行为模式,让人陷入反覆的购买循环,此外,研究还显示,购物行为可能与脑中的奖赏系统和情绪调节功能失衡有关,这也是为什么购物能暂时让人感觉愉悦,但最后却无法停止。
治疗强迫性购物症通常需要多方面的合作,苏璿允表示,包括心理治疗(如认知行为治疗)来协助病人辨识诱因和建立新的行为模式,以及药物治疗来稳定情绪和控制冲动,在A小姐的治疗过程中,医师结合心理谘商和药物(如调节情绪的药物)来控制购物冲动,并慢慢学习规划个人财务,逐步减少负债。
苏璿允呼吁,如果发现自己或身边的人有以下特徵恐是失控购物的警讯,应考虑寻求专业协助:
- 购物频率过高:经常因购物耗费大量时间和金钱。
- 无法控制购物慾望:即使购物行为已造成财务或人际困扰,仍无法停止。
- 情绪影响购物:购物成为排解压力或情绪低落的主要方式,购买后却感到后悔或内疚。
苏璿允指出,勇于面对问题并寻求协助,是解决的第一步,强迫性购物症并不是单纯的意志力不足,而是精神健康问题,以及大脑神经内分泌失调的一部分,透过医疗团队的专业治疗与家人支持,许多患者可以重新掌控生活,并学会用健康的方式处理情绪。
强迫性购物症是一个逐渐受到关注的议题,尤其在促销活动频繁的时节,更容易诱发消费者的购物慾望,对此,苏璿允也建议,面对琳瑯满目的折扣时,保持冷静,并学会放慢速度,与家人讨论,分辨需求与慾望,对控制购物行为会有帮助。若发现自己已陷入购物的恶性循环,也可以寻求专业协助并接受治疗,及早治疗才能避免超额消费的行为恶化及长期损失。