【健康医疗网／记者王冠廷报导】随着省内老年人口的增加，糖尿病与骨质疏鬆症已经成为影响广泛的慢性疾病。糖尿病是一种新陈代谢异常的疾病，血液中葡萄糖浓度过高，导致典型的多吃、多喝、多尿等症状。骨质疏鬆症则是由于骨量减少和骨头品质的下降，进而增加骨折风险的一种疾病。
糖尿病骨折风险高 关键主因看这
台北市立联合医院仁爱院区内分泌及新陈代谢科主治医师许智尧指出，无论是第一型还是第二型糖尿病人，骨折风险都比一般人更高。第一型糖尿病的患者，通常在发病的年纪正是骨量累积的关键期，因此容易导致骨质流失。相较之下，第二型糖尿病患者虽然因为常有体重超标的情况，导致骨密度看似正常或偏高，但周边神经病变和视力受损的情形，却使他们容易跌倒，从而增加骨折的风险。
控好血糖有助降风险 增强骨骼强度这样做
许智尧表示，根据我国骨质疏鬆症学会的建议，65岁以上的女性与70岁以上的男性应进行骨质密度检查。对于糖尿病人而言，控制好血糖是降低骨折风险的关键，因为这有助于减少神经病变和视网膜病变的发生。
此外，糖尿病人应学会避免及妥善处理低血糖的状况，并定期进行有助于增强骨骼强度的运动，例如快步行走。透过这些措施，可以有效降低跌倒和骨折的风险，帮助糖尿病人更好地维护骨骼健康。