减重专科医师陈威龙近期分享一起个案，一名35岁女性患者在半年前因减重停滞感到沮丧，后听从同事推荐购买了一款宣称「一个月可瘦10公斤」的减重药物并自行服用。一週后，患者开始出现严重呕吐、腹泻、食欲不振，随后更是头晕、精神恍惚，全身无力，最终被家人发现倒在卧室内，意识不清且肌肉僵硬抽搐，紧急送往急诊。
陈威龙医师在FB粉丝专业发文表示，该名女患者被送医经血液检查后，发现患者的电解质多项异常，包括低血钾（2.6 mmol/L，正常3.5-5.0 mmol/L）、低血钠（128 mmol/L）及低血氯，并出现代谢性硷中毒。心电图检查也显示异常，疑似因严重低血钾所引起。
根据患者的症状和血液检查，陈威龙医师推测他所服用的减重药物可能含有大量的「利尿剂」和「泻药」，这些成分导致身体过度排出水分和电解质，进一步引发呕吐、严重脱水及电解质失衡，最终造成代谢性硷中毒并引发癫痫。经过两週多的住院治疗，患者才顺利出院。
后续该名患者在出院后，就带着医院厚厚的出院病历摘要来找陈威龙医师求诊。陈威龙医师也向他分享正确的减重观念。首先，正确选择食物种类及营养素比例至关重要，减重并非仅靠少吃就能达到效果，过度节食反而会让身体认为面临饑荒，导致基础代谢下降，脂肪倾向于囤积不分解。因此，选择合适的食物和调整营养素的比例才是减重的关键。
其次，充足的睡眠和减压同样重要。睡眠不足和过大的压力会导致皮质醇过度分泌，进而影响血糖波动和胰岛素的分泌，这些都容易造成脂肪囤积。此外，压力过大也容易引发补偿性进食，导致热量摄取过多，因此学会自我减压对控制体重至关重要。
最后，合理的减重速度才能持久。过快的减重方式容易造成肌肉流失、营养不良和免疫功能失调，这些都是造成减重停滞的主要原因。而稳定渐进的减重速度则有助于养成良好的生活习惯，是避免复胖的关键所在。陈医师强调，减重就像登山，有时坡度陡峭、有时平缓，但只要目标明确，持续努力，终将到达目的地。
后经过两个月的饮食和生活调整，加上运动的配合，这位女性患者成功减重8公斤。陈威龙医师希望藉此提醒大家，减重应以健康为前提，选择正确的方法才能达到持久的效果，避免因不明药物而引发的健康风险。