作者/KingNet国家网路医药 编辑部
不宁腿症候群是一种神经系统疾病，特徵为患者在静止或休息时感到强烈移动腿部的冲动，通常伴随刺痒、灼热或爬虫感。症状在晚上尤其明显，患者常因为症状而难以入睡或维持睡眠，长期下来会导致日间嗜睡、疲劳及生活品质下降。
不宁腿症候群让你睡不好？不宁腿症候群的病因与风险因子
缺铁与中枢神经系统功能异常被认为是不宁腿症候群的主要成因之一。即使有些患者的血液检测结果显示铁含量在正常範围内，但脑部特定区域（如：掌控运动的基底神经节）的铁可能不足。这种局部缺铁会影响多巴胺系统的正常运作，进一步加重腿部不宁腿症候群的症状。
多巴胺系统异常则是另一个关键因素。多巴胺在中枢神经系统中负责调节运动功能，而不宁腿症候群患者的大脑多巴胺系统可能运作不良。临床研究发现，使用促进多巴胺受体的药物（如：Pramipexole、Ropinirole）能有效缓解患者症状，显示多巴胺系统在不宁腿症候群的发生过程中扮演了重要角色。
遗传因素也在不宁腿症候群的发病中佔有一席之地。大约40%至60%的患者具有家族病史。然而，目前尚未找到明确的基因突变，但一些与铁调控和多巴胺代谢相关的基因可能参与其中。
其他共病也会增加不宁腿症候群的风险。像是慢性肾病、糖尿病、怀孕以及周边神经病变等。慢性肾病患者由于代谢异常容易出现缺铁，可能进一步诱发或加重症状。此外，孕妇在妊娠后期因铁需求增加及荷尔蒙变化，罹患不宁腿症候群的风险也显着上升。
不宁腿症候群的典型症状有哪些？
不宁腿症候群的典型症状是在静止或休息时容易出现不适感。患者常形容这些感觉像是蚂蚁在皮肤上爬行、刺痛、抽筋或灼热感，让人难以忽视。为了减轻这些不适，患者往往会不自觉地活动双腿，如走动或抖动腿部。然而，这种缓解通常只是暂时的，一旦停止活动，不适感便会再度出现。
夜间症状加重是不宁腿症候群的另一显着特徵。大多数患者的症状在晚上或入睡前特别严重，不仅会干扰睡眠，还可能导致入睡困难。即使成功入睡，患者也常会因为腿部不适而频繁醒来。
由于持续的睡眠障碍，患者往往无法获得充足的深层睡眠，导致白天精神不济、情绪波动、专注力下降，并影响工作效率和日常生活品质。长期睡眠不足还可能引发或加重焦虑与忧郁等心理问题，使患者的身心健康进一步恶化。
腿部不宁腿症候群的治疗选择
不宁腿症候群的治疗目标在于减少症状、提升患者生活品质，治疗策略包含非药物治疗与药物治疗。不同患者的治疗计画需根据病情严重程度及个别需求调整。