记者施春美／台北报导
▲不少人担心宿便会导致大肠癌，医师黄约翰表示，这是错误的认知，人体体内粪便未完全净空，并无证据显示会增加癌症的风险。（示意图／Pixabay）
根据统计，大肠癌高居十大癌症死因的第三名，每年夺去6000人的生命。一般人常担心宿便会导致大肠癌，对此，大肠直肠外科医师黄约翰表示，这其实是错误的认知，人体体内粪便未完全净空，并无证据显示会增加癌症的风险；另外，有人认为腹部突出是宿便造成，「我会直接劝告民众，这是脂肪造成的肥胖，做好体重管理才有效。」
国内每年新增1.6万名大肠癌患者，不少人担心便秘会导致宿便过多，而引发大肠癌。台大医院大肠直肠外科医师黄约翰接受《本站》採访时表示，人体体内粪便没有完全净空，并无证据显示会增加癌症风险。现有的实验中，老鼠便秘会增加大肠直肠癌风险，但在人体并未增加癌症风险。
他并表示，诊间常遇患者问，如何处理「宿便」，但宿便只是一个广告经常见到的话术，若有人推销任何产品来解决「宿便」，甚至称「宿便」是大便没有上乾净，会让人因此罹癌，这都是错误的讯息！人体即使体内粪便没有完全净空，也无证据显示会增加罹癌机率。
他表示，常遇患者询问，是否要购买号称有助肠道蠕动、排便顺畅的保健食品，「其实并无必要。」至于有人会以灌肠来清除粪便，他表示，「没有必要，自然而然的排便才是好的。」身体有充足水分就能自然排便，水从嘴巴摄取远比来自***好得多。临床上，只有少部份「先天性的巨结肠症」患者，因其结肠、大肠无蠕动功能，才需要灌肠。
黄约翰表示，人体的排便机制很单纯，时间到了就会排便，时间未到就排不出来，「没有数据证明人体一週仅排便1次就容易罹癌！」一般而言，一天3次至三天1次都算是正常的肠道节律。
他并提及，有些患者总是认为排便未排乾净，这多数是患有痔疮。因为痔疮肿胀起来时，会感觉有一个异物感，患者会以为排便未完全，「愈用力就肿胀的更大，因为一直跑厕所却排不出东西，就愈发觉得自己便秘，而更加焦虑。」痔疮大多数的症状就是流血，或是觉得大便没解乾净、有异物感。
黄约翰表示，上述患者可能从20、30岁起出现排便困扰，治疗上就是鼓励患者正常生活作习，三餐定时，饿了就要吃饭，累了就要休息，不要熬夜，不要硬撑，因为人体有一定的节律，节律正常排便就顺畅。