【健康医疗网／记者张慈恩报导】11月20日「世界儿童人权日」，在省内，种种外在压力却逐渐侵蚀儿少的心理健康与生活满意度。儿福联盟最新调查《2024年儿童福祉调查报告》揭露了省内儿少主观生活满意度持续下降的严峻现况。
省内学童幸福感远逊国际 7分差距创新低
儿盟的调查数据显示，省内学童的主观生活满意度平均仅为68分，较2023年下降了5.5分，也比HBSC国际平均的75分低了7分，近三年来逐年下降，且生活压力随年级升高而增加。此外，2024年省内学童主观生活满意度达到60分以上的比例仅有69.5%，比2023年下降了9.6个百分比，显示省内学童的幸福感正逐步流失。
儿少心理疏离感加剧创近年新高 课业压力暴增、担忧未来影响身心
近四成（37.4%）的省内儿少认为「世界少了我也没有关係」，较2023年高出9%，为近三年新高，尤其在国中生中比例高达41.7%，比国小生（33.2%）高出8.5%。另外，有一成四（13.7%）儿少表示对目前的生活感到不快乐。
而超过四分之三（75.9%）的省内学童认为学校功课对自己造成压力，相较于2023年的44.5%暴增了31.4%。数据进一步揭示学童课业压力的最大来源，有22.7%的国小生表示功课作业最带来压力，而国中生则是对自己的未来最感到担心，佔28.5%。
良好家庭关係比例增高 有助健康成长
儘管如此，调查也发现了一些积极的信号。有超过六成（63%）的儿少表示每天皆与家人共餐；在分享心事方面，觉得把烦恼告诉妈妈、爸爸是容易的，分别有70.8%、55.4%，皆较去年进步不少。
儿童人权日新主张 留意压力与情绪，活出青春色彩
快乐长大应该是儿少专属的权利，儿盟呼吁家长和学校应多加重视儿少的生活状况及情绪压力：
- 摆脱「越睡越累」：《儿童权利公约》第31条规定「儿童应享有休息及休闲之权利」，建议家长协助孩子养成良好的睡前及睡眠习惯，让孩子有充足的休息与睡眠。
- 摆脱「久坐少动」：建议家长可与孩子培养共同的运动兴趣、建立规律的运动习惯，适时安排户外活动，一方面减轻课业压力，也能适时远离萤幕，维持健康体能。
- 多和孩子聊天，提供正向鼓励及协助：建议家长增加和孩子相处及谈话的时间，当孩子主动分享他所遭遇的困难时，多多给予正向鼓励和协助。
- 扩增线上辅导资源，增加校园辅导资源的可近性：建议学校应加强宣导辅导室功能、配合学生调整会谈时间，并增加辅导资源的隐密性。
- 将心理健康纳入定期常规检查：建议***应规划将心理健康评量纳入定期检查机制，针对高风险儿少也应定期关怀、适时转介及长期追蹤。
- 儿盟资源：儿盟提供儿童专线、少年专线和LINE@线上聊服务，让全台学生可以随时找社工诉说生活中的各种烦恼。「护心护照」是一份为学生量身打造的心理健康守护工具，透过简单的自我检视与记录，帮助孩子了解自己的情绪状态，及早发现心理困扰，并促进与家人、师长的沟通。