（中央社记者沈佩瑶台北16日电）演员谢盈萱在影集「影后」拼事业与生育，不孕疗程中多次流鼻血，让观众看了心疼又疑惑：「这是正常现象吗？」许多人也担心菸酒、咖啡、打排卵针时间等恐影响受孕，都是常见迷思。
执业生殖中心医师黄佩真近日透过新闻稿，破解不孕和备孕迷思，首先「不孕经常是女性的问题？」事实上女性和男性的因素各占40%，剩下20%则是双方因素或不明原因。
黄佩真解释，在女性方面，排卵异常、子宫或输卵管问题较为常见，而男性可能因精子数量不足、活动力低或形态异常导致不孕，建议夫妻共同进行检查，找出真正的原因。
再来就是菸、酒、咖啡是否会影响受孕，黄佩真说，菸会降低女性卵巢储备，增加流产风险，男性吸菸则会影响精子质量；过量饮酒可能干扰生殖荷尔蒙分泌，女性建议每日酒精摄取量不超过一杯。至于咖啡，适量摄取（每天不超过200毫克）不会显着影响生育，但过量摄取可能干扰胚胎着床。
黄佩真解释，备孕疗程中为何会流鼻血原因，一般疗程中使用的排卵针剂与短时间造成的荷尔蒙改变，并不会导致成年女性流鼻血，不过在植入胚胎后，有些个案可能因为使用抗凝血药物如肝素，导致出血机率增加，发生戏中流鼻血的状况。
另外，怀孕期间，鼻内黏膜与微血管会容易水肿、充血，有时空气过度乾燥，打喷嚏、擤鼻涕、甚至是冬天洗澡水过热，都可能导致怀孕中的女性出现流鼻血症状。
打排卵针时间会影响受孕也是常见迷思，黄佩真表示，排卵针早、晚施打并不会影响滤泡的成长及药物的效果，她建议打针的时间可依照个人作息，选择适当的时段施打，最好是挑心情放鬆、时间充裕时打针，不要因为时间匆忙而漏打、或者没有妥善保存药剂，进而影响到疗程效果。
然而特殊针剂如破卵针，黄佩真强调，务必按照医师指定的时间施打。
黄佩真提醒，夫妻若经一年以上规律性生活且无避孕仍未怀孕，应儘早寻求生殖医师协助，无论是备孕或怀孕，夫妻双方都应该共同努力，不要让备孕成为其中一方的责任，双方保持良好的身心状态共同努力，宝宝终将会顺利到来。（编辑：李亨山）1131116