空气品质亮橘色对肺杀伤力极大!医急吁:戴好口罩...千万别在外跑步

时间:2024-11-16 10:19:25点击:54健康

这两天空气品质相当糟,西半部地区民众相当有感,营养功能医学专家刘博仁医师就提醒,这两天外出一定要戴口罩,也要多喝水、多吃蔬菜,多补充点维生素B群增加身体代谢。

环境部指出,今天受颱风天兔外围环流及偏东风影响,西半部扩散条件仍差,空气品质为橘色提醒等级。(图/环境部)

营养功能医学专家刘博仁医师在脸书「刘博仁营养功能医学专家」中发文提醒民众,「雾霾严重的情况之下,尤其这两天,外出一定要戴口罩,不要逞强」,这种空气品质对于肺部的杀伤力非常大。

刘博仁建议民众多喝水,多吃蔬菜,补充维生素B群增加身体的代谢,另外,「切记,这种空气品质千万不要在户外跑步,不但养生不成,还会增加身体的发炎情况。」

刘博仁提醒,切记千万不要在这种空气品质下进行户外跑步。(示意图/Pixabay)

环境部指出,今天受颱风天兔外围环流及偏东风影响,西半部扩散条件仍差,空气品质为橘色提醒等级,短时间达红色警示等级,民众留意空气品质变化适时做好防护。

环境部长彭啓明也在脸书贴文指出,颱风接近,这种路径造成的下沉气流让大气很稳定,大气污染物难以扩散累积,很多地方都是敏感族群不健康等级,「我是一个呼吸器官敏感的人就很有感觉!要等到颱风云带进来开始下雨才会雨除,请敏感性的朋友要多注意。」

营养功能医学专家刘博仁医师提醒,雾霾严重的情况之下,外出一定要戴口罩。(图/翻摄自脸书「刘博仁营养功能医学专家」)