健康最新文章
每天一颗就有效！研究曝「1水果」有效防失智：记忆力也改善2025-06-04
研究显示，石榴中的特殊成分经由肠道细菌代谢后，能有效改善记忆力并预防认知功能退化。（示意图／shutterstock达志影像）随着全球人口高龄化趋势，预防失智症与...
新冠如流感？中医师解答疫苗、清冠一号迷思与康复调养重点2025-06-04
随着新冠疫情走入常态化，确诊就诊流程日渐简化，不少人将其视为「第二个流感」，然而，不少民众仍对疫苗功效、确诊后的处置与中医介入角色感到困惑。中医师刘宗...
比胖更可怕！「1体质」害失智、心衰竭、代谢症候群，死亡风险激增…4步骤摆脱「肌少型肥胖」2025-06-04
作者 : 郭美懿图片 : Shutterstock（示意图非当事人）以前熬夜爆吃没问题，为什么现在多喝一杯手摇饮、多吃一块蛋糕，体脂肪就飙高？其实这种「体重正常」但「体...
「牙膏」乾刷更好？牙医揭「关键1步骤」 很多人刷错2025-06-04
记者郑玉如／台北报导刷牙前别先弄湿牙刷？牙医黄斌洋提醒，乾刷可延长牙膏与牙齿接触时间，更有效保护牙齿。（图／PIXABAY）▲刷牙前别先弄湿牙刷？牙医黄斌洋...
疫情升温急诊又爆满 医师示警：有护理师确诊6次2025-06-04
即时中心／蒋巧薇报导新冠疫情加遽，让急诊爆满，新竹马偕纪念医院急诊外科主任白永嘉在脸书粉专发文表示，这波疫情让好多「天选之人」，都确诊成为「普通百姓」...
12分钟就能消除疲劳！专家激推「史丹佛式恢复浴」促进血液循环2025-06-04
随着生活节奏越来越快，现代人时常感到身心疲劳，该如何快速为自己充电呢？史丹佛大学运动医学中心副主任、运动防护员山田知生《史丹佛大学专家教你打造 不容易...
打疫苗补助仅百元？基层医疗吃不消 疾管署：争取调升中2025-06-03
新冠疫情升温，疾管署持续呼吁高危险群接种疫苗，但基层诊所反映疫苗接种处置费过低，补助费用从200元降至100元，疾管署副署长罗一钧回应，将积极争取调升补助。...
罕病FAP早期治疗是关键 二代新药纳健保给付 範围扩及早期病患2025-06-03
FAP为家族性遗传的罕见疾病，尤其初期症状容易与糖尿病神经病变等其他常见神经病变混淆，因此若确定为基因带原者，应定期追蹤检查，一但临床上有症状即可早期达...
女性注意！痘痘体重狂飙、月经紊乱 小心不孕找上门2025-06-03
排卵障碍型月经异常常伴随月经稀少、痤疮、多毛、体重增加与不孕等现象。【健康医疗网／编辑部整理】28岁林小姐近半年月经週期忽长忽短，有时45天、有时20天，经...
去油食物｜海带/木耳/莲藕等6种推介+夏天减肥对应食谱2025-06-03
去油食物｜海带/木耳/莲藕等6种食物+夏天减肥对应食谱（am730製图）夏天来临天气越来越热，然而冬天吃太多积聚的肥肉却会瞬间显露出来，因此不得不开始进行减肥...
预防肌少症除了吃够蛋白质 原来补铁也很重要？2025-06-03
预防肌少症除了吃够蛋白质 原来补铁也很重要？银髮族较让人担心的疾病，除了三高等慢性病之外，肌少症更是大众近年来的关注焦点。预防肌少症除了运动和摄取足够...
中医助攻延缓骨质疏鬆！70多岁骨折妇重拾遛狗乐趣2025-06-03
中医助攻延缓骨质疏鬆！70多岁骨折妇重拾遛狗乐趣全台50岁以上骨质疏鬆比率为8.1%，65岁以上更提高至14.1%。骨质疏鬆危险多，不只身高倒缩，骨折、失能、死亡都...
健保 6 月起推 9 大新制含「扩大给付 3 类癌药」「试办居家洗肾」2025-06-03
健保 6 月起推 9 大新制含「扩大给付 3 类癌药」「试办居家洗肾」在省内，癌症长年盘踞省内 10 大死因之首，总统赖清德不只一次强调要力拚 2030 年癌症标準化死...
新冠快筛阳怎么办？中医师提用 1 抗疫中药抑制病毒複製、减缓呼吸道感染2025-06-03
近来，新冠疫情捲土重来，依据疾管署疫情资料推估，5 月底至 8 月初（5/25-8/9）之门急诊新冠总就诊人次可能达到 171 万人次。面对新冠病毒袭来，许多民众担心自...
用水/盐水洗水果无用 长期食用恐致癌 医生揭2大法宝洗走农药2025-06-03
用水/盐水洗水果无用 长期食用恐致癌 医生揭2大法宝洗走农药水果含有丰富膳食纤维，有助促进身体健康，不过，如果进食前的清法方法有误，却可能会本末倒置变伤身...
罹癌「压力」大？专家：恐削弱免疫系统战力 教你如何排解2025-06-03
调查显示，家人陪伴、实践健康生活型态，以及正念、冥想、瑜珈等放鬆技巧是癌友经常使用的抗压策略。【健康医疗网／记者黄奕宁报导】根据乳癌防治基金会与罗东博...
「耳中风」好发于40岁以上，压力大、睡不够的人最常见！单侧听不见、头晕...6大症状快就医2025-06-03
突发性耳聋（Sudden Sensorineural Hearing Loss）好发于40至60岁，近年有年轻化趋势，常见于长期压力大、睡眠不足、作息不规律者。（图片来源：shutterstock）...
Hangry失控饿到到想咬人？饿怒症与血糖波动有关2025-06-03
你有没有试过饿到发脾气、饿到想咬人、饿到情绪失控?如果你出现这情况，可能是「饿怒症」(Hangry)。为什么当我们hungry会引致hangry？表示，饿怒症与血糖波动、...
「筋膜枪」别乱用！医提醒使用部位、时长要注意 身体有「这些伤」先不要碰！2025-06-03
复健科王竣平医师指出，筋膜枪并非任何身体部位皆适用，使用时间太长、力度太大也可能造成反效果，提醒民众务必掌握正确的使用方式。【健康医疗网／记者黄嫊雰报...
美国权威机构最新发布：大家爱吃的3种早餐不健康！预防慢性病祕诀2025-06-03
美国食品和药物管理局（FDA）日前更新膳食指南，将曾经被列为健康标準的吐司、优格、穀物等排除，并增加酪梨、坚果等食材为健康食物。美国膳食指南发布最新指引...