月亮近日进入代表自由、冒险与乐观的射手座，多数人可能感受到一股想要拓展、释放的正能量，却也容易但并非人人受用。塔罗牌老师艾菲尔近日在节目中提醒，处女、双子、双鱼与射手座在此期间情绪容易失衡、压力放大，甚至陷入焦虑与内耗。与其硬撑，不如把握这段时间进行「心灵排毒」，让自己重新找回内在秩序与安定。
处女座／细节焦虑需要放鬆
处女座向来最在意细节，总希望事情尽善尽美，但在月亮射手期间，变动性强、无法掌控的能量，会让处女陷入「计画赶不上变化」的焦虑，小至行程延误，大至工作突发状况，都会觉得压力倍增，甚至出现失眠或肠胃不适。
排毒建议：每天抽出15至20分钟，找一个安静的角落进行冥想，专注于呼吸，让思绪像天边的浮云般自由飘过，不刻意抓住任何一个念头，有助于脱离对细节的纠结，让大脑获得真正的休息。同时，不妨把手边的工作或学习暂时放下，给自己一个完全放空的午后，让心灵彻底放鬆，重拾内在的平静。
双子座／思绪杂乱需要独处
双子座平时思绪灵活，能同时处理多线任务，但月亮射手的能量会让资讯流像洪水般涌入，导致脑袋乱成一团。这种过度思考以及过度输入的状态，会让双子变得浮躁、健忘，甚至在重要场合说错话，影响人际与职场表现。
排毒建议：尝试「数位排毒日」，关掉社群与讯息通知，专注于单一任务；也可以试着把脑中的想法写下来、阅读一本轻鬆的书，或乾脆什么都不做，安静地发呆，这些方式有助于整理纷乱的思绪，筛掉多余的杂讯，让头脑重新变得清晰。
双鱼座／情绪敏感需要疗癒
双鱼座在月亮射手能量下，容易放大情绪波动，变得更加难以捉摸，可能会无缘无故地感到悲伤，或是因为一些小事而情绪崩溃，如果没有找到适当的出口，可能会感到精疲力竭，也让身边的人感到难以承受。
排毒建议：艺术创作是双鱼最好的情绪出口，可以透过画画、跳舞、音乐或写作，把难以言喻的心境转化为作品；也可以试着与值得信赖的人倾诉，感受到被理解和被支持的温暖。
射手座／能量过盛需要释放
月亮落在射手，让射手本身的能量被放大，变得躁动不安，虽然内心充满冒险冲动，但在现实工作或责任的束缚下，会感到「灵魂被困住」，进而表现出厌倦、易怒，甚至对熟悉的日常产生逃避心态。
排毒建议：规划一场说走就走的旅行，不需要太过複杂的计画，可以是去一个陌生的小镇、爬一座山，或是到海边散步，透过改变环境，让心灵得到释放。如果无法旅行，也可以藉由跑步、远足或骑自行车，消耗多余的能量，从中获得平静。