近年来，港星张智霖多次谈及“自然老去”与“退休”话题，引发外界关注。
不久前刚到访本地参与《红星大奖2026》颁奖礼，他在接受vibes访问时态度依旧笃定。对年龄的增长他从未抗拒，反而更愿意顺其自然地面对人生中的每个阶段。
“变老”的魅力
在他看来，“变老”不只是外貌的变化，而是一种更具体、更真实的体会。看着儿子一天天长大、身高超越自己时，时间流逝的感觉忽然变得格外清晰。这种意识并没有带来焦虑，他反而认为老去本身也有独特的魅力，并向圈内同样在经历老去的演员们看齐。
谈及“退休”，张智霖坦言这是一个已经思考多年的事。随着年龄增长，体力与专注力确实不如从前，过去可以连续熬夜拍摄仍保持良好状态，如今却更容易感到专注力分散与疲惫。他开始反思：当自己不再处于最佳状态时，是否还应该继续留在这个行业？
“观众不需要同情一个演员的老去，他们只想看到最好的表演。”在他心中，演员的价值在于呈现最好的状态，如果无法做到这一点，继续坚持反而失去意义。张智霖希望在仍能交出高质量作品时适时抽身，把最好的自己留在观众记忆中。
把时间留给自己
尽管如此，拍戏的热情并未消退。只是面对高强度的工作节奏，他学会用不同的方式去应对。已经出道35年的张智霖笑言，自己外出游玩时熬夜并不觉得困难，但一旦是与工作有关，长时间拍摄就会变得格外疲惫。后来他意识到，问题不在事情本身，而在心态的转变。如今，他会主动说服自己去享受每一场戏，让身体与情绪重新投入其中，这种自我调适也成为他继续工作的动力之一。
至于未来的生活，张智霖更向往平凡的日常。他形容理想中的退休生活，是由许多琐碎的小事组成——整理储物空间、处理多年积累的物品，或是在一天之中慢慢完成各种生活细节。在兴趣方面，他也开始有更多时间投入到娱乐与放松之中，例如打麻将、打斯诺克等。看似随意的爱好，正是他重新掌握生活节奏的一部分。
至于是否会把重心“回归家庭”，他有着更清醒的理解。与其说回归，不如说是重新分配时间：不再把时间交给工作，而是留给自己，去体会生活本身。
正为老去或退休一事发愁？点击下方视频，听听看张智霖有何见解！
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