2024年11月7日节气来到「立冬」，代表着冬天已经来临，应该都有感觉到这几天的气温明显大幅下降，冬衣也陆续拿出来穿，此时也要特别留意养生保健，别受寒生病。以下是民俗专家杨登嵙老师的注意事项提点：
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2024「立冬节气」注意事项1：生肖运势
2024年「立冬」这半个月，健康要注意的生肖是属兔、蛇、猴、猪，切勿暴饮暴食，否则容易肠胃受损而引发各种疾病。有神经紧张的倾向，必须尽量多休息，多做适量运动以放鬆身心！另外运势较好的生肖是虎、马、狗，会感觉到最近工作、感情上好像变顺了，把握这段期间好好发展。
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2024「立冬节气」注意事项2：多穿红色系
目前天气寒冷，五行喜火，火的颜色为就是回红色系，像是红色、粉红色、紫色、紫红、橘红色等暖色系，穿着颜色鲜艳、亮丽、活泼且鬆软衣物，让自己心情也亮起来，开心起来，神采飞扬，好运气就跟着来。
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2024「立冬节气」注意事项3：冬令进补
「立冬」这一天，有所谓的「补冬」，因为古人认为冬季天气寒冷，需要补充营养，所以「羊肉炉」、「姜母鸭」等冬令进补餐厅生意爆满，有些家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，有句谚语「立冬补冬，补嘴空」就是最好的比喻。但也要注意不宜过度进补，小心上火。
2024「立冬节气」注意事项4：居家开运妙招
立冬过后也有一些居家开运可以尝试，首先是将家里的灯光换成暖色系，要太阳光色调，而不是冷白色，有助于提升宅运。还有窗帘、门帘、枕头、棉被、沙发坐垫等，更换成红色、粉红色、紫色、紫红、橘红色等暖色系，可以让气场提升。另外盆栽数目若移到室内，可以在树上绑一些红色、金色漂亮的彩带或小饰品。
民间习俗，请勿迷信