张惠妹现身周杰伦演唱会瘦身成果曝光，同步公开减肥菜单3大重点一次看！

昨晚是周杰伦嘉年华世界巡迴演唱会台北场的最终场，进场的观众们应该都觉得值回票价，包括五月天、林志玲、山下智久、陈杰宪都到场听演唱会，连即将接棒的张惠妹也即兴先上了『三天三夜』，简直high翻全场！

眼尖的网友们应该都有发现，张惠妹久未露面，昨天在现场穿上短裙，窈窕的身材、紧緻的曲线，还有高亢的赏音，让大家大喊：『太瘦了吧！身材好好！』

其实几个月前张惠妹就在社群平台发布了她这个月的演场会大红色主视觉照片，照片上她的身材和腿都回复到以前最纤细的状态，让大家大喊：『跪求减肥菜单！』

过去张惠妹也多次靠着自己自创的「演唱会专属套餐」回到最佳状态，所以大家也很期待她的瘦身方式！

瘦身法1：生酮饮食

张惠妹之前就说过自己採用生酮饮食，平时她会以高蛋白和高纤维的摄取为主，尽量减少澱粉，她每天只吃4片、涮牛肉一碗烫青菜、一碗蛤蛎，精简的菜单让她短时间就有瘦身成果，吃东西全部压在下午3:00前。