50岁林志玲不发胖、不会老的5个小秘密!现身大巨蛋看周杰伦,身材、肤质像20岁,网友认证『她本人真美!』

时间:2024-12-09 20:59:35点击:90时尚
(图/林志玲IG、翻摄自网路影片)

林志玲昨天惊喜现身大巨蛋攻蛋,还在现场为周杰伦最后一天演唱会大气加油,并说希望周杰伦能一直唱到100岁,周杰伦在现场则开玩笑说:『那健康很重要!』言下之意要唱到100岁也是要身体健康才有办法,逗得大家哈哈大笑!

林志玲惊喜现身周杰伦最后一天的演场会(图/翻摄自网路)

现场大萤幕近照林志玲,让所有人也是一片惊呆,在现场直击看到志玲姐姐的粉丝们更第一时间在Treads脆上面发文表示:『志玲姐姐本人好漂亮,实在看起来太嫩太年轻』、『本人正翻了!』、『又高又瘦身材超好!』

林志玲这次一进入大巨蛋就备受注目,她身材好到爆炸,身穿超有气质的VALENTINO SS25的DAMIER千鸟格连身裙,还披上同系列PIED DE POULE夹克,不但穿出年轻感,整个人更带有日本贵妇的优雅贵气,手拿VALENTINO包款,这一身演唱会穿搭实在太有看头!

(图/翻摄自网路照片)

今年志玲姐姐其实已经50岁了,高龄产下一子的她,却丝毫没在她身上留下痕迹,从讲话、谈吐、脸蛋、身材等内在外在都像极了20岁的少女,到底我们的志玲姐姐如何办到一直都这么瘦、这么年轻,保持有如少女般的轻盈体态?

1.无糖优格取代高热量甜食

林志玲多年前开始戒掉了甜食,因为糖分除了摄取过多会肥胖外,也会让身体发炎、提早变老,因此她奉行减少吃糖避免老化!她说真的想吃甜,建议每日摄取的精製糖不要过一天总热量的5%。想吃甜食的时候,她会以无糖优格取代比较高热量的甜点,再搭配水果和坚果类,无糖优格中有益生菌,也让她每天排便顺畅!