作者 : 郭美懿
图片 : shutterstock(示意图非当事人)
在感情关係中，你是否以为对伴侣无微不至、做牛做马，真能换得对方感激？一位女网友在脸书社团发文表示，她与丈夫从18岁交往到结婚跨越30的年头，近日却发现对方外遇。她感叹30年来凡事以丈夫为重，包办家中大小事，却仍遭遇背叛，「证明一句话，男人只要变心，不管你做的多好都是枉然！」
近日有网友在脸书社团「毒姑九贱婆媳讨论区」上发文，表示在这段长达30年的关係中，自己做牛做马、无微不至，什么事都以丈夫为重，也鲜少得到回报。儘管先生的确上缴全部月薪，但自己也是职业妇女，却包办家中大小事，把老公宠到连上邮局汇款、虾皮买东西都不会，没想到他竟然还是出轨了！
原PO坦言，发现丈夫外遇，自己没掉一滴眼泪，只是傻眼谈完离婚后，对方竟然就出门去第三者家中住，「可以无情无义到这种地步！」她庆幸自己没有生小孩，未来的路各自安好。文末不忘标注：「掀了30年的马桶盖，终于可以不用再掀了！」
许多网友鼓励原PO「自由啦，之后要懂得更爱自己」，好好享受一个人的自在感，不必急着找寻下一段感情。也有人提醒：「做牛做马久了后，他就真的只把妳当作牛马了。恭喜妳～从现在起开始『做回女人』，记得以后都别再当牛马了！」
婚姻不等于女性价值
谘商心理师及作家周慕姿曾写书探讨两性关係，她提到，我们的社会常把「经营一段成功的关係」作为对女性的期待——身为女人，就「应该」要为这个家、为了小孩付出一切。
于是许多女性习惯担任家庭中的「工具人」，为丈夫、孩子张罗一切，甚至还要替丈夫照顾公婆：陪看医生、陪买菜——不管自己是不是有工作或其他职责，否则就会被说是「没有尽到一个女人的责任」──可能是妈妈、媳妇、女儿、太太……。但一切的牺牲、付出，不代表婚姻就能走到最后，甚至妳付出的对象也不一定会感激妳。
周慕姿认为，女性应该撕下「婚姻等同于个人价值」的标籤，事实上，现今社会每个女性的长成，都并非以结婚为前提去养成。女性在求学阶段，培养自己的兴趣与专长；进入职场后有自己的工作生涯，累积经济能力、拓展朋友圈…，婚姻与孩子，其实只佔了生命长河中的一部份。
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另外，许多人会认为「离开一段关係」，自己就是「被抛弃」，似乎自己是比较无力、不好的，让许多女性在离开一段关係时更徬徨、困难。
「即使那段关係让自己非常失望，却会担心自己不好，难以找到更好的关係，因此『没鱼，虾也好』地留在原地忍耐。但实际上，『被抛弃』这个概念，也是一个社会加诸在女性身上的裹脚布。」
对此，周慕姿剖析，现在女性多半经济独立，甚至可能比男性更好，也有面对生活、解决问题，以及照顾自我与他人的能力。当实质上，并非没有对方就会活不下去，又何来「被抛弃」之说？
「当女性需要离开一段关係，记得，那与你的价值无关，也不是因为你不够好而被抛弃，只是因为：或许你们彼此已经渐行渐远，不再适合，而这是你为了自己的幸福、快乐，所做出的决定。」
找出「真正想要」让自己自由
婚姻不顺利、夫妻关係不如预期，年轻时或许会为孩子隐忍，但到了熟龄年纪，或许可以好好思考是否持续这段关係，下半生为自己而活。周慕姿建议，先重新评估你现在的生活，思考有多少决定与选择，是因为「你自己真的想要」，还是「为了别人的想法、感受」等做的决定。
面对是因为「别人」而做的决定时，练习列出自己「害怕」的理由，然后问问自己：「为什么我这么害怕这个？这对我的影响真的有那么大吗？」
■我应该……
■我一定要……
■我不能……
以这些句子开头，开始自由书写，努力挖掘，会越来越了解自己究竟被哪些东西「困住」。
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