郭碧婷真的瘦超多！大家应该都发现了~回到以前《小时代》南湘巅峰！之前郭碧婷还被讥「福泰」、「向太化」，自参加《浪姐5》后瘦到下颚线都清晰了，最近郭碧婷在小红书分享自己的减肥爱吃的食物，一起来看看~
郭碧婷被封《浪姐5》最佳瘦身代表
图片来源：小红书@小软同学、美呗璇
大家都说《浪姐》是减肥营，之前有阿娇成功瘦了13公斤，到《浪姐5》最佳瘦身代表就是郭碧婷！刚上节目时郭碧婷的下颚线还处于失蹤状态，到了节目后期，瘦到演出《小时代》南湘时期的尖尖瓜子脸！「郭碧婷瘦了」、「郭碧婷瘦身」、「郭碧婷下颚线」也因此长时间霸榜小红书热搜话题！
郭碧婷公开减肥期爱吃食物「莓果」
最近郭碧婷也很认真积极经营小红书，常常分享工作花絮、旅游、保养好物，这次难得分享了她减肥爱吃的食物，就是各种的「莓果」！在郭碧婷分享的花絮影片中，别人午餐吃的是便当，仙女吃的是水果！郭碧婷说：「我的外送全是水果，因为我很爱吃莓果类食物。」工作的时候，她会先喝一杯美式咖啡消水肿，再吃一些莓果，「虽然我今天是晚上才工作，但下午也不太敢吃东西，因为现在代谢变得比较弱，吃东西就要有一点控制。」
郭碧婷减肥这样吃水果
郭碧婷说：「减肥很饿的时候，通常我会吃一些水果，会选一些甜份不高的，最近就很爱吃莓果，蓝莓、树莓(覆盆子)、黑莓我都很喜欢吃，莓果类对小孩也很好、对我本身也很好，尤其树莓含树莓酮成分，热量很低又能燃脂，我如果吃了一些油炸类食物，也会赶快补一些莓果来帮助消化、减缓油脂吸收。」黑莓则是花青素特别高，有很强的抗氧化力，能够促进新陈代谢，用天然食补的方式抗老！郭碧婷说：「莓果我真的很推荐给女孩子，代谢、抗老都对女生很重要。」重点是莓果也对妇科保养有帮助，是营养价值非常高的水果。
郭碧婷瘦腿爱吃「白萝蔔」
顺带一提，除了莓果之外，以前郭碧婷也曾分享过，自己在饰演南湘时期，减肥瘦身最常吃的食物是「白萝蔔」，郭碧婷说：「白萝蔔瘦腿效果非常好，能促进脂肪代谢，尤其是生吃更好，但每天不要超过500g。」中医也曾分享白萝蔔要带皮吃，利水消肿效果最好。
图片来源：小红书@郭碧婷、小软同学、美呗璇