健忘只是老了?小心这些症状,其实是失智前兆!

时间:2025-07-20 10:41:12点击:7健康

作者/KingNet国家网路医药 编辑部 文章授权刊登/常春月刊

本文深入探讨失智症与正常老化的差别,并分享名医林芳郁罹病案例,提醒大家别忽视健忘的警讯。学会辨别失智徵兆、掌握轻度认知障碍(MCI)资讯,是守护大脑健康、及早就医的关键。

你是否常常忘记别人的名字、将物品摆错位置,或在说话时突然卡词?其实,这些小小的健忘大多是「正常老化」的一部分,也就是「老化相关的记忆减退」。随着年纪增长,我们大脑处理记忆的速度可能变慢,但偶尔想不起来、不影响生活,通常无需过度担忧。
不过,当健忘频繁、尤其是忘记刚发生的事情,例如刚聊过的话题或不认识新朋友,并且伴随日常生活能力、判断力、语言能力或情绪改变,就可能是失智症的预警。失智症不仅是记忆力下降,还会打乱思考流程、影响生活自理与人际互动能力。
最近,包括曾担任卫生署长及三大医学中心院长的心脏外科权威林芳郁医师,退休五年后被诊断罹患失智,震惊医界。他的妻子林静芸医师撰写新书《谢谢你留下来陪我》,分享陪伴照护的辛苦与深情。这件事提醒我们,受过高压锻鍊的医师,也可能因失智而逐步退场,「失智并非只发生在他人身上」。

失智症影响不限于记忆

失智症的影响也不限于记忆,它还会影响判断力、语言能力、日常生活的执行力,甚至行为与情绪都可能出现明显改变。这些变化会逐步损害一个人的独立生活能力。需要特别提醒的是,单凭记忆力变差或偶尔思绪混乱,并不足以诊断失智症。诊断需由医疗专业人员透过详细问诊、认知测验、身体检查及必要的影像检查进行综合评估。
此外,记忆出现问题的原因可能很多,不一定就是失智,包括:脑部外伤、感染、肿瘤、甲状腺功能异常、忧郁症、焦虑症、药物副作用、酗酒、失眠,或缺乏维生素B12等营养不良。

什么时候该就医呢?

如果发现自己或家人记忆问题愈来愈明显,开始影响到日常生活,例如反覆问相同的问题、走失、无法完成简单的日常任务,建议儘快就诊评估。
有些长者可能被诊断为「轻度认知障碍」(MCI),这是介于正常老化与失智之间的一种状态,虽然记忆力较差,但通常仍可维持日常生活。MCI 并不等于失智,但有一部分人可能会进一步发展为阿兹海默症,因此定期追蹤与早期介入非常重要。