【NOW健康 编辑部／整理报导】流鼻血时你都怎么止血？许多人都有流鼻血的经验，如果止血时头向后仰、捏住鼻子上方，不仅无法帮助止血，还可能造成血液逆流。《优活健康网》特摘此篇分享流鼻血的原因、快速止血法，也整理常见的问题，例如流鼻血是癌症的前兆吗？为何会无缘无故流鼻血？反覆鼻出血是生病吗？如何快速止血？只要釐清原因，就不用太过于担心。
为什么会流鼻血？ 鼻黏膜血管较薄可归纳常见4原因
流鼻血是一种常见的状况，由于鼻黏膜血管比较薄，再加上秋冬天气乾冷，鼻黏膜变得乾燥，如果这时又吃到刺激性的食物，就会让鼻腔黏膜的微血管扩张而流血，这种情况大多不需要担心。以下为常见的鼻出血原因：
▸鼻黏膜脆弱：挖鼻孔、揉鼻子、异物进入、太过乾燥⋯等，都有可能导致黏膜破裂而流鼻血。
▸鼻中隔弯曲：鼻中隔弯曲易致流鼻水，患者搓揉鼻子减缓不适，便会让鼻部血管破裂，进而容易出血。
▸外力撞击：如头部外伤、颜面骨折⋯等，也会是流鼻血的原因之一。
▸疾病：肝硬化、肾脏病、凝血功能异常、动脉硬化、高血压⋯⋯等，甚至是鼻咽癌或其他鼻部肿瘤，都有可能导致鼻腔出血。
流鼻血如何快速止血？ 正确止血4步骤约10分钟可止住
流鼻血不必过度惊慌，普通情况下并不会危及生命，只要透过正确止血方式，大约10分钟就可以止住。《优活健康网》整理「正确止血法」供参考，若经过10至15分钟仍未改善，就应出发至耳鼻喉科门诊或急诊就医。
1.挺身坐直，头向前倾。
2.用姆指与食指紧压鼻子两翼。
3.张开嘴巴，暂时改以用口呼吸。
4.等待出血停止，记得流鼻血不要往后仰。
流鼻血是癌症的前兆吗？ 频率高且频繁则须提高警觉
流鼻血有很多原因，但多数的流鼻血是突发、单一因素，若流鼻血的频率高且频繁，应儘速至医院检查，须警觉有可能是鼻咽癌、鼻窦癌、淋巴瘤、血友病、免疫性血小板低下紫斑症等全身性重大疾病所引起。
1.鼻咽癌：属于很常见的癌症，早期症状包括鼻塞、流鼻血、鼻涕痰带血丝。
2.鼻窦癌：鼻窦的恶性肿瘤，简称「鼻窦癌」，早期症状包括鼻塞、鼻涕倒流、鼻涕带血、嗅觉不良、溢泪、上颌牙痛、硬颚肿痛。
3.淋巴瘤：淋巴瘤又称「恶性淋巴癌」，症状是鼻塞、流鼻血、鼻内有大量结痂物、偶尔会有疼痛或肿胀情形。
4.血友病：为一种罕见的「遗传性疾病」，症状包括出血、瘀青、关节疼痛和肿胀、血尿或便血、鼻血、大量月经出血以及大量出血后的贫血。
5.免疫性血小板低下紫斑症：可能与一些感染造成的免疫反应有关，导致血小板被自体免疫系统攻击，造成鼻血不止、口腔出血、血尿、血便，且身上有多处不明瘀青、红紫色细小斑。
单侧流鼻血是癌症吗？ 应留意是否鼻塞、出血量增多
一般来说，流鼻血通常仅在单边鼻孔发生。若是因为外伤、乾燥等因素导致流鼻血，两边鼻孔流血的机率相同，若总是流同一边，则很有可能是某一边的鼻腔内出现问题。如果经常单侧发生，且鼻塞逐渐加重，出血量愈来愈多，黄脓鼻涕带异味时，肿瘤引起的可能性较大，建议就医检查才能够查出病因。
反覆流鼻血是癌症吗？ 持续4週未改善应前往医院检查
一般情况下，流鼻血不会反覆发生。若是鼻孔渗出轻微血丝或鼻涕带血，如果持续4星期未改善，则需寻求专科医生协助，因为这是癌症的常见症状。反覆流鼻血可能是更严重疾病的前兆，包括血癌、鼻癌、鼻窦癌、淋巴瘤、血友病、免疫性血小板减少症。
不明原因流鼻血是癌症吗？ 经常或持续发生别掉以轻心
若经常或持续流鼻血，加上找不到原因更须注意。流鼻血的原因有很多，其中不明原因佔10%，若平常无鼻内结构异常、先天性血管瘤、血液疾病或凝血机能异常等，再加上不明原因的鼻出血，最好就医详细检查。
流鼻血要看医生吗？ 1週多次建议就医进行详细检查
流鼻血是很常见的状况，一般鼻出血可以自行抑止，但若发现1週流了2至3次、止不住血，就要赶快至耳鼻喉科或家医科就诊，了解流鼻血的原因，才能对症下药。通常医师会进行鼻咽镜、软式纤维内视镜及硬式鼻咽镜检查来判断病因：
▸鼻咽镜检查：利用前端有灯光的观察镜，观察鼻甲、鼻道、鼻中膈等部位，通常会将圆形平面镜深入口咽部，利用镜子的反射观察后侧鼻孔，来检查鼻咽部。
▸软式纤维内视镜及硬式鼻咽镜检查：内视镜的前端有装置摄影机，可以藉由深入鼻咽部的管子，可以看见鼻腔内部的构造，进而找出少见的出血部位。（文章授权／优活健康网）
文字编辑：杨芷晴
# 首图来源／Freepik
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